懶人早餐食譜大全及做法

很多人不喜歡早上早起弄早餐，喜歡做個簡單的早餐，今天這裡介紹一個懶人早餐，食材不需要怎麼準備，做的過程也不需要太多的技巧，而且主食、飲品搭配，營養豐富，有興趣的可以看看。

早餐主食

（01）準備一個雞蛋，將其磕破倒入碗中，加入少許鹽，用筷子打勻，開啟電磁爐，加入適量油，放入打勻的雞蛋煎好，煎好後盛出。

（02）準備一個Q趣，去包裝，將其切成薄片狀，重新往國內新增少許油，然後將Q趣片放入煎一陣，將其煎香後盛出。

（03）準備一個手抓餅，去除外包裝，然後放入鍋內煎，注意翻轉兩側，別讓其一側焦透。

（04）將這些準備好的食材包裝起來，手抓餅在底層，煎雞蛋疊加，中間放上Q趣片然後對摺包卷即可，早餐手抓餅做好了

早餐飲品

（01）提前一天準備少許黃豆、黑豆、紅棗、黑芝麻等食材，將其放入碗中發泡，紅棗去除核心。

（02）第二天早上起來過水洗一遍，然後倒入豆漿機中，加入適量冷開水，然後開啟五穀研磨模式。

（03）研磨好後用過濾網篩過濾一下殘渣，然後加入適量白砂糖，調節到自己喜歡的甜度即可，一個簡單早餐飲品就做好了。