糖尿病人的飲食食譜（一週食譜）

現在很多人都有糖尿病，糖尿病的治療是需要飲食和藥物相結合的，下面我們就來看看糖尿病人的一週食譜吧！

操作方法

（01）糖尿病人星期一食譜早餐：青菜雞蛋麵，青菜2兩、雞蛋癟一個、麵條2兩。中餐：米飯2-2.5兩、芹菜肉絲一份、清空心菜一份。晚餐：薺菜肉水餃（薺菜多瘦肉少）1.5兩。

（02）糖尿病人星期二食譜早餐：鮮牛奶一袋（約250ml）、煮雞蛋一個、南瓜饅頭、涼拌黃瓜一份。中餐：薏苡仁米飯2.5兩、洋蔥牛肉絲、貓耳菜、西紅柿蛋湯（飯前喝湯）。晚餐：青菜梗、芹菜、黃瓜丁、洋蔥、山藥丁等炒米飯1.5兩。

（03）糖尿病人星期三食譜早餐：全賣小饅頭1個(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個，拌萵筍絲1小蝶。午餐：茭白鱔絲面(含麵條100克)，醋溜大白菜。晚餐：蔥油餅(含麵粉100克)，芹菜香乾，紫菜冬瓜湯。

（04）糖尿病人星期四食譜早餐：牛奶麥片粥，櫻桃水果撈。午餐：香蔥拌豆腐，玉米面炒疙瘩。晚餐：番石榴烏梅茶，蒜蓉空心菜。

（05）糖尿病人星期五食譜早餐：鮮牛奶一袋（約250ml）、煮雞蛋一個、藥膳饅頭一個、涼拌捲心菜。中餐：米飯2兩、涼拌豌豆頭一份，紅燒肉或紅燒排骨一份。晚餐：玉米稀飯1-1.5兩、菜包一個，中午沒吃完的涼拌菜可以作為小菜。

（06）糖尿病人星期六食譜早餐：豆包1個(50)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1小蝶。午餐：蕎麥麵條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。晚餐：米飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜。

（07）糖尿病人星期日食譜早餐：豆漿（約250ml）、煮雞蛋一個、菜包一個。中餐：米飯2兩、西芹炒百合（百合一個）、韭菜或者西紅柿炒雞蛋。晚餐：玉米稀飯1-1.5兩、菜包一個。