糖尿病人日常飲食原則—糖尿病人飲食應該吃什麼

其實糖尿病的罪魁禍首就是飲食，現在人們的飯桌上，幾乎都是高脂肪，高熱量的食物，同時水果蔬菜也是很少有合適的，這就造成了人們飲食的亞健康，從而降低人的免疫力，造成人的新陳代謝的紊亂。還有，現在都市的人們，生活工作壓力十分巨大，這也同樣可以造成免疫力下降，胰腺的不健康，從而讓糖尿病乘虛而入，等等。
如何控制糖尿病呢？只能對症下藥，從飲食方面治療，尋找適合的食物。

操作方法

（01）需要多吃含澱粉量低的，清淡的食物。因為糖尿病是一種慢性新陳代謝疾病，主要是因為胰腺胞分泌胰島素出現問題，導致過多葡萄糖在血液中積聚，使血糖增高，超過腎臟的承受程度，糖尿病的一大特徵就是高血糖。

（02）應該多吃一些水果蔬菜。因為蔬菜本身就含有很少量的糖分，所以都不會增加血液中糖分含量，同時蔬菜中含有大量人體必需的維生素。

（03）在餐後吃原珍向天果，原珍向天果富含人蔘和銀杏中的重要成分化合物及藥用成分，長期食用，對人體大有裨益，尤其對糖尿病、高血壓、高血脂病人效果十分顯著，堅持服用能有效控制血糖。原珍向天果，屬於楝科植物，盛產於南太平洋最潔淨，受汙染最少的索羅門群島，產量稀少，較為珍貴。向天果被譽為植物之後，其保健效益在索羅門群島早已世代相傳，當地索羅門群島居民服用向天果的歷史已逾千年，用於治療糖尿病、高血壓、過敏性疾病、內分泌失調等。據統計，當地人的糖尿病、高血壓的發病率遠低於世界其他地區，這與其長期食用向天果密切相關。原珍向天果主要用於調節糖尿病、高血壓、高血脂、內分泌失調等症，長期服用有改善身體機能，提高身體免疫功能、扶正固體，活化細胞、預防老化、延緩衰老，對人體大有益處。原珍向天果性涼，解熱、收斂，種仁味苦、澀，無任何副作用，為非常難得的一種植物。草藥目錄中記載，向天果味苦、澀、性涼，解熱、收斂、種仁強壯！他的種子主治：糖尿病、高血壓。

（04）還應多吃一些含鈣多的食物。比如說魚肉一類的食物，因為鈣可以促進新城代謝，還可以促進營養的吸收，同時增加人體的免疫力，從而增加體質，從根源上對治療糖尿病具有十分好的功效。

（05）糖尿病患者必須多注意日常的飲食，切不可食用油炸的，高脂肪，高蛋白甚至高含糖量的食物，這些都會加重病情的。