糖尿病患者飲食上應該注意哪些方面？

操作方法

不要喝酒，一旦發現自己的血糖升高那麼在日常生活中就再也不要喝酒了，因為經常喝酒的話，只會讓自己的胰島負擔不斷的加重，而且萬糖尿病的患者基本上都是需要吃藥的，那麼在吃藥的期間就不能喝酒，否則會對自己的健康造成很嚴重的影響。

不要飯後吃水果，很多糖尿病患者其實在平時的飲食過程中已經非常注意了，但是有的時候卻有一些人習慣在吃完飯之後來上一隻水果，一個特別不好的習慣，因為這個時候吃水果會影響到血糖的水平，而且還會加重胰島的負擔。

不要吃的太飽，糖尿病患者在吃飯的時候，不要一次性的攝入過多的食物，也就是吃得太飽，因為吃的太飽，往往這一類人群會感覺自己腸胃不舒服，甚至還會有噁心嘔吐等症狀，最好是少吃多餐，這樣更加有利於消化和身體健康。

注意鹽分的攝入，雖然說糖尿病是血糖升高造成的，但是在平時，除了注意糖分的攝入之外，對於鹽分的攝入也一定要多加註意，儘量不要吃一些太鹹的東西，而這種元素也會影響到糖尿病患者的身體。

營養要均衡，得了糖尿病之後千萬不要因為忌口怕糖分的攝入就什麼東西都不吃，平時可以多吃一些有營養的物品，而且吃飯的時候一定要細嚼慢嚥，不要吃一些刺激辛辣的東西，這樣就能夠很好的控制血糖。

少吃油膩糖多的食物，日常生活中其實有很多這一類的食物，比如說一些肥肉或者是動物的內臟，還有就是各種各樣的甜品糖果之類的，這些東西都要儘量的少吃，另外比較常見的蔬菜像是土豆，蓮藕等也要少吃。

多吃富含蛋白質的食物，平時生活中多吃一些富含蛋白質的食物，比如每天晚上睡覺的時候喝一杯牛奶，還有就是早晨的時候吃一個雞蛋，再就是平時多吃一點豆製品，都會有益糖分的控制。

多吃含鈣的食物，如果患糖尿病的病人身體缺少鈣元素，那麼它的病情往往就會不斷的加重，因此這一類的人群最好是能夠多吃一些含鈣的東西，比如說蝦皮海帶，還有牛奶，這樣才能夠防止一些糖尿病併發症的出現。