腎病患者平時應注意哪些問題，以免踩雷？

在日常生活中，有些人會因為先天因素或者後天的某些原因而患上各類疾病，常見的有感冒發燒，胃病等，若不及時進行治療的話，便很容易導致病症加重，並且影響到正常的工作。而腎病在近幾年來的患病率也在不斷增加，具體表現為食慾不振，噁心嘔吐，出血嗜睡，精神異常等，今天就來給大家說說腎病的患者平時應注意哪些問題？

操作方法

預防感染
研究表明，大多數腎病都具有較長的病情遷延期，如可達數年甚至數十年，無論是治療還是恢復的週期都比較長。若平時不太注重的話，便極有可能導致病情加重，甚至對生命健康構成威脅。所以建議大家應注意在氣候變化的季節做好預防工作，如早晚開窗，保持室內空氣流通，及時添減衣物，以免避免因為呼吸道或者扁桃體發炎而對腎部造成感染。

避免操勞
現代社會，由於生活壓力比較大，使得很多人即使患病也不得不外出進行工作，這雖然是無奈之舉，但若因此而過度熬夜，或者從事過多體力勞動等的話，一來會影響到整體的精神狀態，出現萎靡不振，四肢乏力等狀況，二來會使病情加重和復發。建議大家應根據自身的實際情況來合理安排工作量，切記不可逞強。

注意血壓
近些年來，患各類心血管疾病的機率在不斷增加，如高血壓，高血脂，高血糖等，十分不利於身體的健康。若本身患有腎病，平時卻仍舊不注重做好養生工作的話，可容易導致血壓升高，進而對腎臟造成負擔，使病情惡化。建議大家平時最好規律性的量測血壓，一旦增高，就應及時進行控制。

飲食清淡
俗話說病從口入，可見大多數疾病與飲食的是否合理是有一定關係的。對於腎病患者來說，若平時在逢年過節，親友聚會時為了高興而大量攝入高蛋白，高脂肪食物的話，會對正常的新陳代謝造成影響，使腎臟的負擔加重。建議大家平時應儘可能地保持飲食的清淡性，多吃些新鮮蔬果，黑色食物或者山藥等。

合理服藥
現在市面上的藥物有很多種，不同的藥物裡面所含有的成分自然也是不同的，若平時在患上某些小病小痛時，自行盲目服藥的話，稍不注意就可能服用到具有腎毒性的藥物，如慶大黴素等，導致出現各類不良反應。建議大家平時一定要在諮詢醫生後再用藥，以免起到適得其反的效果。

適度運動
俗話說，生命在於運動，可見適當的進行運動對於人體來說是有多種好處的。若因為自己患病，而整日臥床不起的話，也是不利於病情的恢復的。所以建議各位生病患者可在病情得到緩解，在醫生的指導下做一些力所能及的鍛鍊，如散步，快走等，堅持二十分鐘，以便促進機體的執行和放鬆身心。

控制情緒
在很多時候，情緒的是否合理是會直接影響到病情的。對於腎病患者來說，若因此而整日鬱鬱寡歡，沉浸於悲傷無法自拔的話，一來不利於身心的健康，二來可能會患上各類心理疾病，如抑鬱症等。建議大家應儘可能地保持樂觀的心態，畢竟現在醫術這麼發達，只要有信心，就一定能夠將病魔打敗。