花菜炒肉的做法？花菜炒肉怎麼做好吃

菜花質地細嫩，吃了易消化，適合中老年人、小孩和消化功能不強的人食用。接下來分享花菜炒肉的做法。

操作方法

（01）用手將花菜掰小，洗乾淨。

（02）開火，鍋裡倒一點點油加熱，倒入五花肉，把肉油煸出來。

（03）加入幹辣椒，同時加入花菜翻炒。

（04）加一點鹽，炒幾下就出鍋。

特別提示

研究資料表示：在眾多的蔬菜水果中，花菜、大白菜的抗癌效果最好