花菜炒肉的做法
來源:酷知科普網 1.28W
菜花質地細嫩,吃了易消化,適合中老年人、小孩和消化功能不強的人食用。接下來分享花菜炒肉的做法。
操作方法
(01)用手將花菜掰小,洗乾淨。
(02)開火,鍋裡倒一點點油加熱,倒入五花肉,把肉油煸出來。
(03)加入幹辣椒,同時加入花菜翻炒。
(04)加一點鹽,炒幾下就出鍋。
特別提示
研究資料表示:在眾多的蔬菜水果中,花菜、大白菜的抗癌效果最好
菜花質地細嫩,吃了易消化,適合中老年人、小孩和消化功能不強的人食用。接下來分享花菜炒肉的做法。
(01)用手將花菜掰小,洗乾淨。
(02)開火,鍋裡倒一點點油加熱,倒入五花肉,把肉油煸出來。
(03)加入幹辣椒,同時加入花菜翻炒。
(04)加一點鹽,炒幾下就出鍋。
研究資料表示:在眾多的蔬菜水果中,花菜、大白菜的抗癌效果最好