兒童菜譜及做法

操作方法

（01）在兒童餐中，十分普及的就是雞蛋羹，製作簡單，只需要雞蛋加上各種輔助食材和水，就可以輕鬆蒸出來美味的雞蛋羹。

（02）兒童需要的營養較多，我們最好保證每天有1-2個雞蛋，可以用來做蛋糕或者其他方式，不一定非要吃一個完整的水煮蛋。

（03）如果兒童平時不喜歡吃蔬菜水果，我們可以使用特殊的方式加入菜譜，將蔬菜水果處理成小塊，然後和孩子愛吃的食材一起夾入麵包。

（04）兒童比較活躍，我們在製作食物時，可以多考慮一下拿著吃，兒童可以自動動手拿著吃，會更加有食慾。

（05）在平時，我們最好將肉食和其他食材進行搭配，將牛肉切塊蒸熟，之後用土豆泥墊底進行裝飾，從而讓肉食看起來更加可口。

（06）除了肉食和蔬菜搭配，將肉食隱藏起來，也會增加兒童的食慾和探索欲，將肉食包裹在麵粉中，放入烤箱，可以讓肉食和麵食更好的搭配。

（07）甜食是很多孩子喜歡的食物型別，但是甜食攝入過多很容易導致孩子發胖或者蛀牙問題，因此要合理給孩子做甜食。