蒸南瓜餅的做法

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南瓜餅一般都用糯米粉做的,但如果家裡沒有糯米粉時,用麵粉也是可以的。做出來也非常可口。而蒸著吃比油炸的更健康,不容易發胖。南瓜不僅可以美容也有助於減肥,女性可以多吃點。

蒸南瓜餅的做法

操作方法

(01)南瓜一半,一斤重。去皮,去瓤,切成小塊。

蒸南瓜餅的做法 第2張
蒸南瓜餅的做法 第3張

(02)上鍋蒸熟,用時大約20分鐘就好了。

蒸南瓜餅的做法 第4張

(03)出鍋後瀝乾水分,趁熱加一勺糖(也可以不加),用勺子將南瓜塊壓成泥。

蒸南瓜餅的做法 第5張

(04)待南瓜泥稍微涼點,溫熱的時候分次加入麵粉攪勻。

蒸南瓜餅的做法 第6張

(05)當揉成麵糰不粘手時就可以了。

蒸南瓜餅的做法 第7張

(06)把麵糰揉成長條,切小段,用手按扁。

蒸南瓜餅的做法 第8張

(07)取一壓好的麵糰放入一勺豆沙餡。

蒸南瓜餅的做法 第9張

(08)像包包子一樣把口捏緊,再用手掌壓成小餅。

蒸南瓜餅的做法 第10張
蒸南瓜餅的做法 第11張

(09)放入鍋中蒸。

蒸南瓜餅的做法 第12張

(10)10分鐘後就可以取出了。

蒸南瓜餅的做法 第13張

特別提示

南瓜塊壓泥後,千萬不要太燙就加入麵粉,那樣容易把麵粉燙熟。

蒸好的南瓜塊一定要瀝乾水,如果水太多,就要加更多的麵粉,蒸出來後就會發硬。南瓜和麵粉的比例最好是1:1

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