頭頂頭髮少怎麼辦

很多人脫髮很嚴重導致頭髮很少，甚至禿頂，遇到這種問題應該怎麼解決？

操作方法

（01）脫髮原因：遺傳性脫髮 也稱“雄激素遺傳性脫髮”，是最常見的脫髮病因。休止期脫髮 懷孕、大手術、大幅度減肥、心理重壓等後6周至3個月可能會出現休止期脫髮。甲狀腺機能減退。缺鐵性貧血 缺鐵性貧血主要症狀包括：極度疲勞、乏力、面板蒼白、頭痛、注意力不集中、手腳發冷和脫髮。斑禿 斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發生的侷限性斑片狀脫髮。洗燙染過頻 頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。

（02）解決方法：經常改變頭髮分縫的位置 梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會特別乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。

（03）避免過多損害染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃。

（04）選擇弱酸性洗髮水 洗髮水最好是弱酸性的，不可鹼性太強。另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品，最好能定期去美髮沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。

（05）不必每天洗髮 天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式，其實，就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。得給頭髮足夠的時間來休息，讓它吸收營養和排出汙物。因此，隔1~2天洗一次為好。

（06）身體外面出毛病一定是體內除了問題，飲食上注意吃一些又營養的清淡的東西也能幫助生髮，如：水果類可以吃杏子、芒果、檸檬、蘋果、香蕉等；乾果類：杏幹、蜜棗、葵花子、芝麻、花生米、枸杞等；乳蛋類：雞蛋、牛奶、奶粉；豆類：黑豆、紅豆、蠶豆等。