有關白菜心的科普精選
看看白菜對女人們的好處吧:白菜中有一些微量元素,它們能幫助分解同乳腺癌相聯絡的雌激素。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用,還能促進人體對動物蛋白質的吸收。冬季空氣乾燥,寒風對人的面板傷害很大。白菜中...
家裡之前買的白菜,做完蒸包後還留了一點白菜心,晚上熬點粥就不炒菜了,做個涼拌白菜心配粥喝,清脆爽口容易消化,對身體健康還有好處。下面我把涼拌白菜心做法說一下,喜歡的可以看看。工具/材料適量白菜心,適量蒜,一點小青蔥,幹...
最近特別喜歡吃清脆爽口的涼拌菜配熱粥,昨天炒白菜後留了一點嫩白菜心,再找一根小胡蘿蔔就可以湊個涼拌菜了,家裡還有一點香菜,正好排上用場,下面我把做法分享給大家,有興趣的朋友可以看看。工具/材料白菜心適量,胡蘿蔔一個,...
工具/材料白菜,幹豆腐皮,蒜末,香菜,鹽,味精,海鮮醬油,米醋,白糖,香油,食用油,幹辣椒操作方法首先我們將白菜外皮剝除,留下心的部分,把它清洗乾淨,控幹水分然後我們將它切成絲,幹豆腐皮也切成絲備用接著我們將切好的白菜絲與豆腐皮絲...
天冷了吃白菜時候比較多,我最喜歡涼拌白菜心,每次炒白菜後都特意留一點白菜心涼拌吃,清脆爽口特別好吃,今天正好也有燙熟的菜花,還有做菜剩的一點胡蘿蔔,我就把這三樣菜一起涼拌,搭配一起顏色也好看,下面我把做法分享給大家,喜...
工具/材料羊心1個,白花菜50克,薑蓉適量,生抽1勺,料酒1勺。操作方法白花菜、羊心準備好。把羊心切成片。加適量的鹽、薑蓉。1勺生抽、1勺料酒醃製幾分鐘。用鍋裝適量的水煮沸。放羊肝進去,加2勺香油煮2分鐘。然後用勺子把浮...
在家裡面如何製作簡單的白菜炒肉呢?讓小編來教教大家吧,很簡單。操作方法(01)準備好食材,把肉切成絲,白菜洗乾淨切碎,姜蒜切成片。(02)在肉中放入澱鹽和生抽,胡椒粉醃製5分鐘。(03)熱鍋倒油,把姜蒜放進去翻炒,加入醃製好的肉,翻炒。(0...
空心菜是南方人偏愛的蔬菜。作為北方人的小編只是吃過空心菜,卻沒有自己動手做過,這次買了一斤空心菜,自己做了一下,不僅味道很好,而且做起來很簡單,做出來家人又很喜歡。特地分享一下。操作方法(01)準備主要食材:彩椒和空心菜...
操作方法首選,將白菜切成小塊,用盆子裝起來備用,再將豬肉切片,放上適量澱粉、醬油和鹽,攪拌均勻。然後大火將鍋燒熱,放入食用油,等油熱了以後放入豬肉翻炒。等豬肉翻炒至變色以後,將切好的白菜放入鍋內,然後保持大火,繼續翻炒,直...
白菜的做法很多,今天講一下最簡單的清炒白菜的做法操作方法(01)將白菜去除比較老的部分,然後洗乾淨,瀝乾備用(02)將幹辣椒切成段(03)鍋中加入適量的油,加熱,然後放入準備好的白菜,加入辣椒花椒爆炒(04)白菜放鍋裡不停的翻炒,炒到軟,放...
(01)製作辣白菜的白菜應該選擇那些裡面是黃芯的,現在這種季節大多是矮顆黃包心的。初秋季節的白菜皮較薄,適宜即做即吃,而初冬季節的白菜皮較厚些,個也高一些,適宜醃好後可以長時間儲藏。(02)辣白菜一般放在冰箱冷藏兩三個月都...
廣東菜心營養價值非常高,也是一道非常養生的菜,此菜品質脆嫩,風味獨特,具有清熱解毒,殺菌降血脂的功效,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的白灼菜心?希望能夠幫助到大家。工具/材料廣東菜心適量,豬肉適量,枸杞子適量,青椒...
操作方法首先把白菜清洗一下,切成四份,放入一個大盆中,撒上適量的鹽,放一晚上。(由於白菜的根部不容易醃製,做的時候建議在根部多放點兒鹽)第二天把放置一夜的白菜拿出,用清水沖洗一下,瀝乾水。(這個時候要把鹽沖洗乾淨,不然成...
大白菜裡含有多種人體所需的維生素,而且含水量也是很高的,清炒大白菜是一道好吃又簡單的家常菜。操作方法(01)把大白菜擇好並用清水清洗乾淨。(02)把大白菜切成小塊狀,菜杆用小盆子裝好,備用。(03)把菜葉切好和菜杆分開裝,備用。...
這道白灼菜心,真的是色香味形俱全了至於“意”麼,魚魚一直上升不到那種高度,所以就不提了:)炎熱的夏季,這種清新美味的白灼菜菜絕對是我的大愛,只是不知道你是否也一樣喜歡白灼菜心的做法(01)菜心洗淨,瀝乾水分備用(02)入沸水將...
素炒白菜,白菜的最經典的做法,素菜好吃又不油膩,是搭配米飯饅頭的首選,健康又好吃哦~操作方法(01)準備好白菜,清洗乾淨後撕成白菜塊(太大了不容易炒的好吃)~(02)準備一口乾淨的大鍋,用熱水燙一下準備。(03)倒入花生油和花椒,花椒可以...
美食廚房,“樂”在其中,給生活加點料。白菜含有豐富的維生素以及多種微量元素,具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒的功效。白菜的幼苗更加好吃,今天小樂給大家做了涼拌小白菜。操作方法(01)小白菜去掉根部,然後洗淨...
(01)有的人以為小白菜就是小一點的白菜,其實不是的,小白菜和大白菜雖然都屬於十字花科,但是外形、產地以及所含營養元素大不相同。(02)小白菜是目前為止礦物質和維生素含量最豐富的蔬菜。據《中國食物成分表》資料顯示,小白菜...
酸辣白菜屬於川菜系,四川幾乎每個家庭都會這道菜,口感酸酸辣辣,白菜脆脆的,現在我們就來分享這道菜的做法。操作方法(01)白菜洗淨,切成細條狀。(02)幹辣椒切成小段。(03)將食用油倒入鍋裡,燒熱至八成熱。(04)放入辣椒段。(05)翻炒幾下...
海白菜又名海菠菜、海萵苣等,含有多種礦物質和維生素,下面我們來介紹海白菜最家常的做法--涼拌海白菜。操作方法(01)先把海白菜用清水把表面沖洗乾淨,然後切成小塊備用(02)鍋中放入適量的水,把海白菜塊隨涼水下鍋焯一遍水後撈...
操作方法(01)白灼菜心,我最愛的蔬菜之一。以前做菜心都是用炒的,而且覺得一定要把油溫燒的很高,熱鍋快炒,這樣才會有鍋氣,才會好吃。偶然做了一次白灼的,發現原來口感一樣好,爽脆多汁,而且更健康哦,還免受油煙之苦呢~~製作步驟1....
工具/材料鴨心150克,大白菜1棵,薑蓉、蒜米適量,1勺耗油,1勺生抽,1勺料酒。操作方法把鴨心洗乾淨切開邊。薑蓉、蒜米、耗油準備好。鴨心裡加適量的鹽、薑蓉、耗油。加1勺生抽、1勺料酒醃製幾分鐘。大白菜洗乾淨切成絲。開火...
●白灼菜心●原料:菜心300g、鹽適量、紅辣椒適量、蒸魚豉油適量做法:1、首先將菜心去頭,紅辣椒切絲備用。2、鍋中倒入清水,煮開後放入兩勺鹽、少許油,將菜心下鍋焯水,再次煮開後就可以撈出了。3、鍋中倒入適量油,燒熱備用。4...
白菜發芽長成小苗之後是要移栽的,那麼該如何移栽白菜呢?一起來看看吧。操作方法將土翻鬆,起壟,一定要起壟的,不然肥水無法儲存,這樣對白菜的生長是有影響的。白菜苗從土裡挖出來的是偶,周邊一定要帶上原來的土壤,這樣能夠保證...
白菜使我們日常生活中經常食用的蔬菜,含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。下面就為大家介紹一下白菜泡菜的做法。操作方法(01)製作白菜泡...
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