運動手錶有什麼作用

簡要回答

根據監測功能，每個人喜歡的運動專案都是不一樣的，有的會比較激烈，有的會比較放鬆，但無論如何，人體在運動中的狀態都不一樣，應該隨時進行監測做出調整，所以具備監測功能是非常重要的。

對身體狀態的監測，即使對於經常運動的人來說，在運動中出現突發事件也是不可避免的，是不可預測的，所以需要通過運動表隨時監測身體狀態功能進行預防，如運動時的心率、人體血濃度等。

監測周圍環境，對於經常進行戶外運動的人來說，尤其具有挑戰性的精神，喜歡極限運動，有一款運動手錶可以監測周圍的環境是非常方便和安全的，比如到山區，可以監測海拔高度、氣壓，來確定自己的耐力和適合的運動。

監測資料，除了以上兩種功能外，監測運動資料發現這個功能就是活動，只記錄運動資料就可以方便檢視，但是有些活動檢測功能比較單一，在選購的時候要注意應該選擇全面的監測，最好能檢測到各種運動模式的資料。

根據保護作用，具有保護作用的運動表可以對運動表起到保護作用，而且在運動的過程中也可以更加大膽、放心，因為運動屬於激烈的模式行為，過程中總會有磕碰和擦傷。常見的防護效果有:防塵效果、防水效果、防撞效果。