體操運動有哪些基本動作
來源:酷知科普網 1.64W
操作方法
腿部運動。體操運動中的腿部運動是很多的,一字腿、V字腿、踏步、走步
腳跟類運動。在跳體操運動的過程中,除了腿部的動作外,腳跟也是要一起的。腳跟點地和腳跟點地。
抬腿類動作。抬腿類動作有踢腿運動、擺腿運動和吸腿運動。
邁步類動作。邁步類動作有很多種,比如邁步點地、邁步屈腿、一起並步等。
操作方法
腿部運動。體操運動中的腿部運動是很多的,一字腿、V字腿、踏步、走步
腳跟類運動。在跳體操運動的過程中,除了腿部的動作外,腳跟也是要一起的。腳跟點地和腳跟點地。
抬腿類動作。抬腿類動作有踢腿運動、擺腿運動和吸腿運動。
邁步類動作。邁步類動作有很多種,比如邁步點地、邁步屈腿、一起並步等。