泡麵怎麼吃才健康？

現代人有很多都熱衷於吃泡麵，但是你知道泡麵怎麼吃才健康嗎？不知道的話快跟小編一起來看看吧！

操作方法

我們儘量買袋裝的泡麵，因為桶裝的泡麵裡多了一層蠟油（雖然是可食用級別的）

我們在泡麵餅的時候，把第一次泡的水倒掉，然後再接一次水清洗，最後再接一次水作為麵湯。因為麵餅是油炸的，其表面有很多被氧化了的油，多洗幾次有助於洗掉其表面的油漬。

然後就是加調料，食鹽包，你可以不倒完，按照自己的口味倒入合適的食鹽。

最後你可以煎一隻荷包蛋放入泡麵裡面，增加蛋白質的攝入。

特別提示

小編提示：泡麵也不能多吃哦，否則會營養不良的。