足浴按摩怎樣做才健康

秋冬季節，足浴館的生意越來越好，這是為什麼呢？因為大家都知道泡腳和足底按摩對身體都有很好的功效，那足浴按摩到底怎麼做才健康呢？

操作方法

足浴按摩增加血管的數量，特別是側支微血管的增加，能促進血液做更好、更有效的迴圈。

足浴按摩以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。

足浴按摩以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌肉能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。

足浴按摩可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應付突發的緊急事件。

特別提示

一定要選擇專業的足浴館。如果按摩者的手法和技巧不到位，那對身體也沒什麼好處。