足療按摩的好處

做足療按摩的好處有很多，下面來介紹一下。

操作方法

足療按摩能夠起到促進人體血液迴圈的作用，因為腳部距離心臟是最遠的，如果血液迴圈不通暢的話就會影響新陳代謝。

足療按摩能夠起到舒經活血的作用，12條經脈當中有6條都能夠到達腳部的，所以足療按摩能夠舒緩這些經脈。

足療按摩能夠起到調節神經的作用，這是因為在腳部上本身就分佈了很多神經組織，足療按摩的話就能夠起到刺激作用。

但是需要注意，雖然足療按摩的好處比較多，但是也不建議太過於頻繁，一週進行一次就差不多可以了。