養生豬腰湯怎麼做

推薦理由：豬腰煮湯，有補腎、強腰、益氣的作用。特別適合春季坐月子的產婦喝。裡面加入了酒和大量的薑絲，去溼寒。

操作方法

（01）把材料準備好，豬腰買的時候要檔主幫你清理好，回來直接用鹽洗一下就可以了

（02）豬腰切小條

（03）油爆薑絲

（04）倒入切好的豬腰

（05）翻炒幾下

（06）放鹽

（07）放適量的黃酒，翻炒幾下

（08）倒入一大碗水，蓋鍋蓋煮三分鐘就可以了

（09）夫妻倆一人一碗，很補身的喔。

特別提示

一般人群均可食用<br/>1. 適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；<br/>2.適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用；<br/>3. 血脂偏高者、高膽固醇者忌食