天麻煲魚頭的做法

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天麻燉魚頭,營養豐富,味道鮮美,因為自己有偏頭疼,所以經常會用天麻泡水喝,花鰱的精華聚集在魚頭中,煲湯是最佳的選擇。

操作方法

(01)魚頭洗淨,切開,用白酒抹均勻後靜置10分鐘

天麻煲魚頭的做法

(02)準備生薑片和蔥段

天麻煲魚頭的做法 第2張

(03)鍋內倒油,油要多一點,加幾片生薑片爆香

天麻煲魚頭的做法 第3張

(04)把魚頭用廚房用紙擦乾淨後再再下入,煎成兩面黃撈起,瀝乾油。

天麻煲魚頭的做法 第4張

(05)開水倒入砂鍋,把魚頭加入,倒掉砂鍋內的水,再倒入開水,加入生薑片大火燒開。(這樣可以把煎魚的油分清除乾淨,)

天麻煲魚頭的做法 第5張

(06)撇淨浮沫

天麻煲魚頭的做法 第6張

(07)蓋上大火燒開轉小火煲一小時

天麻煲魚頭的做法 第7張

(08)之後加入鹽調味

天麻煲魚頭的做法 第8張

(09)熄火後加入蔥。

天麻煲魚頭的做法 第9張
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