有關做青的科普精選
青花椒魚是一種以青魚為主料，加入黃豆芽、腐竹等為輔料製作而成的美味魚，魚味道鮮美，湯汁濃香，很多朋友都喜歡吃。那麼青花椒魚的做法是什麼呢？今天就不教大家怎麼做青花椒魚操作方法（01）取青魚中段去骨（02）魚片片成魚片（第一刀...
青辣椒洋蔥炒茄子，味道鮮美，口感不錯，值得一吃，洋蔥對三高患者食用是很錯的，它有清理血管垃圾的作用。今天我來分享下：怎麼做青辣椒洋蔥炒茄子？希望對需要的人有所幫助。操作方法（01）準備好青辣椒、洋蔥、茄子洗淨備用。（02）青辣...
工具/材料羅勒50克松子20克橄欖油100克大蒜2瓣海鹽少許義大利幹乳酪適量番茄1000克牛肉糜300克白蘑菇50克洋蔥半顆大蒜4瓣青意麵醬將橄欖油倒入料理機，放入新鮮的羅勒。放入松子，倒入適量義大利幹乳酪，打碎攪拌均勻。加...
青椒是一種很常見的食物，很多人都愛吃青椒炒肉片，今天我就來教教大家怎麼製作青椒炒肉片。操作方法（01）準備好材料，青椒，然後洗淨。（02）豬肉洗乾淨切片。（03）加入適量的鹽，味精，花椒醃製5分鐘。（04）鍋內放油，讓入青椒，翻炒。（05）快熟的...
青筍也叫萵筍，南北都有，其營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素等多種物質，可增進骨骼、毛髮、面板的發育，有助於人的生長。那麼今天就教大家做幾道關於青筍的菜。操作方法（01）一碗香，是一道湖南土菜。五花肉切片，青筍...
青瓜也就是我們所說的黃瓜，在夏天，涼拌拍青瓜是非常受歡迎的，吃起來感覺很脆，很清爽的感覺。是不是想嘗一嘗呢？我們一起來看看吧！操作方法（01）青瓜洗淨，擦掉外皮的扎手的小刺。（02）用菜刀的側面使勁拍在黃瓜上，然後再簡單切一下即...
現在天氣越來越炎熱，人的飲食也應該清淡起來。炒青菜這是一道非常家常的小菜，相信大家都吃過媽媽炒的青菜，但是你知道炒青菜的具體做法嗎？這裡有詳細的步驟喲。操作方法（01）將準備好的青菜洗淨，辣椒切成段，大蒜切成片，放置備用...
青椒富含維生素，經常吃青椒可以促進胃腸蠕動，幫助消化。青椒的吃法有很多種，可以炒，涼拌等，用青椒炒牛肉更是味道鮮美，營養豐富。操作方法（01）青椒洗淨去籽，用手掰成適量大小的塊。（02）醬牛肉切片備用。（03）蔥洗淨切絲，姜洗淨切絲。...
最綠色最有營養的是什麼菜？綠色的、健康的，那就是很少的調料，儘量突出食物本身的味道的菜品。這天小編給大家帶來的是營養成分超高的青椒煎蛋。操作方法（01）首先區5-8個青椒，用清水把青椒洗乾淨，並把青椒切碎，越碎越好。切好...
青魚是海魚，肉質鮮美，就是刺多了些，吃的時候要好好挑刺，魚的蛋白質最適宜食用被人體吸收，下面我給大家說一下我的做法。操作方法（01）因為市場上的青魚一般都是凍的，我收拾的時候一般就把魚頭剪下來。（02）把肚子剪開，裡面的內臟掏...
很多患有三高疾病的人都有必要吃得清淡一些，而水煮青菜就是他們的不二選擇，下邊跟小編一起來看看水煮青菜怎麼做吧。操作方法（01）準備適量的新鮮青菜，將青菜放在流水下衝洗乾淨，然後根據自己的習慣將青菜切成合適的大小。放...
簡要回答青豆是在家常菜中一款常見的食材，同時也受到民眾的喜歡，接下來讓我給大家介紹一種青豆的家常做法，食材：取用新鮮的青豆一碗，瘦肉20克，適量的生抽、鹽和生粉。先將瘦肉切丁，然後將生抽生粉加入到肉裡抓勻放到旁邊待用...
工具/材料艾草150克、糯米粉200克、澄粉50克、豬油10克、白砂糖5克、豆沙餡50克、粽葉操作方法首先將艾草焯水後撈出。接著把焯水之後的艾草放入攪拌機，加入熱水和白糖攪打成艾草汁。之後取一個碗，將糯米粉和澄粉按照4:...
營養美味的青菜泥是寶寶的最愛，今天和大家一起分享一下我家的做法吧。操作方法（01）先把青菜擇好，葉片一片片洗乾淨，用清水浸泡半小時左右（02）鍋中倒入適量的水燒開後，把青菜倒入鍋中焯一遍水，滴入幾滴香油（03）然後把青菜倒入攪拌...
青菜因色澤光亮和味道清鮮而受到人們的喜愛，青菜的做法非常簡單，但味道卻出奇的好，下面就來介紹一下炒青菜的做法。操作方法（01）菜場買回來的青菜先簡單清洗一下，然後在吧裡面黃的爛的給去除掉，再用水洗一遍，裝起備用。（02）大蒜...
微辣的青椒包裹著香噴噴的米飯，我家女兒一口氣能吃三個！青椒一定要選用皮薄的，不是那種大厚厚的炒菜用的菜椒，最好選微辣。這個飯做起來有點複雜，下面我給大家演示一下，希望大家滿意！操作方法（01）糯米適量，加少量大米，洗淨放進電...
炒青菜屬於家常菜譜，主要原料是雞腿；工藝是炒，青菜提供營養，強身健體。青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一。工具/原料炒青菜的原料：青菜炒青菜的調料：糖、鹽步驟/方法（01）1、把青菜洗好；（02）2、把菜籽油熟後，先下菜梗炒；（03）3...
工具/材料糯米粉250g，粘米粉25g，澄粉25g，菠菜100g，豆沙適量，鹽適量，鹹蛋黃4個，肉鬆適量，沙拉醬適量，色拉油適量，白酒適量。操作方法稱澄粉25g，糯米粉250g和粘米粉25g。將菠菜葉子放入鍋中，煮熟至用手一碾碎的程度後，撈出用料理機打...
簡要回答炒青菜是一道常見的家常菜譜，口味偏清淡型別，而且做法簡單，是一道一學就會動手炒出來的菜品。炒青菜的做法步驟有以下幾點：詳細內容需要將材料準備好:備好一定量的青菜、蒜頭一個、辣椒一個或者不吃辣的可以省略...
上海青是油菜中的一個品種，清甜油滑非常得人們喜愛，蒜爆上海青是一道非常好吃的素菜，下面小編把它的做法分享給大家參考。工具/材料上海青1斤，蒜米適量。操作方法上海青，蒜米準備好。把每棵上海青切開成兩邊。用水清洗乾淨...
去年的4月24日,我做了兩瓶梅酒,本想三個月後就開封,但後來朋友又陸陸續續送給我一些自家釀的果酒。那梅酒就一直封存著。這幾天,青梅又開始上市,想著前陣子,巴xiaocai送我的那瓶黑糖梅酒,味醇色正,好喝得不得了。看著...
操作方法因為市場上的青魚一般都是凍的，我收拾的時候一般就把魚頭剪下來。把肚子剪開，裡面的內臟掏出來，魚尾巴，魚鰭都剪掉。洗淨後在魚身上切幾道，抹點白醋，可以去腥味。蔥，姜適量切絲。辣椒兩個。香菜若干，備用。鍋里加少許...
健康美味的青糰子，教你怎麼在家輕鬆做。操作方法（01）首先準備適量的艾草，用清水洗淨，然後放到開水中焯燙一下撈出過濾掉水份。（02）然後將艾草放到菜板上，用刀切碎備用。（03）再將艾草碎放入榨汁機，榨出汁以後，過濾殘渣，留下艾草汁。...
豌豆是一種營養性食品，有通利大腸、防癌抗癌、抗菌消炎、調顏養身、增強機體免疫力、減肥、護眼、防治腫瘤等作用。現在室外的豌豆還沒有大量上市，大棚裡面的豌豆價格較高，不捨得吃哦！還好我機智，去年將便宜的豌豆冷凍儲存...
我最喜歡的粥之一就是青菜粥步驟/方法（01）用水洗一下大米，然後放入電飯鍋中。煮粥的模式，此時進入煮大米階段。（02）清洗青菜，然後切成碎末，留著備用。（03）雞蛋打成雞蛋花，備用。（04）等粥煮爛之後，放入青菜碎末，30秒之後放入雞蛋花，30...
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