炒青菜怎麼做
來源:酷知科普網 1.47W
炒青菜屬於家常菜譜,主要原料是雞腿;工藝是炒,青菜提供營養,強身健體。青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一。
工具/原料炒青菜的原料:青菜
炒青菜的調料:糖、鹽
步驟/方法
(01)1、把青菜洗好;
(02)2、把菜籽油熟後,先下菜梗炒;
(03)3、再加菜葉炒;
(04)4、炒軟後加鹽、糖再炒;
(05)5、裝盤。
特別提示
青菜不要炒得太熟,否則營養會流失。
炒青菜屬於家常菜譜,主要原料是雞腿;工藝是炒,青菜提供營養,強身健體。青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一。
工具/原料炒青菜的原料:青菜
炒青菜的調料:糖、鹽
(01)1、把青菜洗好;
(02)2、把菜籽油熟後,先下菜梗炒;
(03)3、再加菜葉炒;
(04)4、炒軟後加鹽、糖再炒;
(05)5、裝盤。
青菜不要炒得太熟,否則營養會流失。