怎麼做青魚。

來源:酷知科普網 2.53W

青魚是海魚,肉質鮮美,就是刺多了些,吃的時候要好好挑刺,魚的蛋白質最適宜食用被人體吸收,下面我給大家說一下我的做法。

怎麼做青魚。

操作方法

(01)因為市場上的青魚一般都是凍的,我收拾的時候一般就把魚頭剪下來。

怎麼做青魚。 第2張
怎麼做青魚。 第3張

(02)把肚子剪開,裡面的內臟掏出來,魚尾巴,魚鰭都剪掉。

怎麼做青魚。 第4張
怎麼做青魚。 第5張
怎麼做青魚。 第6張

(03)洗淨後在魚身上切幾道,抹點白醋,可以去腥味。

怎麼做青魚。 第7張
怎麼做青魚。 第8張
怎麼做青魚。 第9張

(04)蔥,姜適量切絲。辣椒兩個。

怎麼做青魚。 第10張
怎麼做青魚。 第11張
怎麼做青魚。 第12張

(05)香菜若干,備用。

怎麼做青魚。 第13張
怎麼做青魚。 第14張

(06)鍋里加少許油,先把蔥絲薑絲和辣椒爆香。

怎麼做青魚。 第15張
怎麼做青魚。 第16張

(07)加味極鮮,醬油,少許糖,鹽,加點水燒開。

怎麼做青魚。 第17張
怎麼做青魚。 第18張
怎麼做青魚。 第19張

(08)水開了把準備好的魚放進去。

怎麼做青魚。 第20張
怎麼做青魚。 第21張

(09)過幾分鐘,翻面。先小火燉,然後轉大火收汁。

怎麼做青魚。 第22張

(10)裝盤裡,撒上香菜,就可以了。

怎麼做青魚。 第23張
熱門標籤