鍋塌豆腐的家常做法

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豆腐含有豐富的蛋白質,具有很高的營養價值,味美養生,物美價廉,深受大眾的喜愛。豆腐的做法也非常多,小編介紹的這道鍋塌豆腐的家常做法,是具有東北特色的鍋塌豆腐做法,特點是色香味濃,營養滋補,堪稱是一道美味佳餚。

鍋塌豆腐的家常做法

工具/材料

豆腐半塊,木耳25克,雞蛋 1個,胡蘿蔔 半根,黃瓜 半根,青尖椒 1個。

蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒,白糖,澱粉,耗油,醬油,油。

操作方法

用溫水快速泡發木耳,把泡發好的木耳用水洗淨,攥幹水分,備用。

鍋塌豆腐的家常做法 第2張
鍋塌豆腐的家常做法 第3張

豆腐切成0.5公分左右厚,4公分大小的方塊。新買回來的豆腐最好放置一天控水,或者用水焯一下,切時不易碎,不粘刀。

鍋塌豆腐的家常做法 第4張

胡蘿蔔,青尖椒,黃瓜,用水洗淨,切成片。切好蔥,姜,蒜備用。

鍋塌豆腐的家常做法 第5張
鍋塌豆腐的家常做法 第6張

碗中放入白糖,鹽,味精,醬油,耗油,少量澱粉,水,攪拌均勻,調製成料汁。

鍋塌豆腐的家常做法 第7張
鍋塌豆腐的家常做法 第8張

雞蛋打入盤中,攪拌成蛋液。

鍋塌豆腐的家常做法 第9張
鍋塌豆腐的家常做法 第10張

把切好的豆腐放入蛋液中,讓豆腐兩面都粘上蛋液。

鍋塌豆腐的家常做法 第11張

鍋內放油加熱,油熱後放入豆腐小火煎塌,煎塌至兩面焦黃,盛入盤中備用。

鍋塌豆腐的家常做法 第12張
鍋塌豆腐的家常做法 第13張

鍋內重新放油加熱,油熱後放入花椒,蔥,姜,蒜爆鍋,放入胡蘿蔔略翻炒一下。

鍋塌豆腐的家常做法 第14張
鍋塌豆腐的家常做法 第15張

隨即放入木耳大火爆炒。

鍋塌豆腐的家常做法 第16張

炒至木耳變軟,先放入青尖椒,後放入黃瓜,炒至斷生。

鍋塌豆腐的家常做法 第17張
鍋塌豆腐的家常做法 第18張

把煎好的豆腐放入鍋中,倒入調製好的料汁,略翻炒一下,料汁粘稠後,關火出勺。

鍋塌豆腐的家常做法 第19張
鍋塌豆腐的家常做法 第20張
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