苦瓜煎雞蛋的做法
來源:酷知科普網 1.42W
操作方法
(01)把苦瓜洗乾淨切成薄片。
(02)放到盤裡加點鹽用手抓一下,抓過的苦瓜會變軟出汁。
(03)打2個雞蛋到盤子加點鹽攪拌均勻。
(04)開火把鍋燒熱下油,倒苦瓜進去翻炒。
(05)翻炒到6成熟後撈到雞蛋盤裡和雞蛋攪拌均勻。
(06)然後再開火下油。
(07)把攪拌好的苦瓜雞蛋倒到鍋裡用鍋鏟攤平中火煎。
(08)煎得4分鐘左右,小心地把蛋餅反轉過來再煎3分鐘就可以了。
(01)把苦瓜洗乾淨切成薄片。
(02)放到盤裡加點鹽用手抓一下,抓過的苦瓜會變軟出汁。
(03)打2個雞蛋到盤子加點鹽攪拌均勻。
(04)開火把鍋燒熱下油,倒苦瓜進去翻炒。
(05)翻炒到6成熟後撈到雞蛋盤裡和雞蛋攪拌均勻。
(06)然後再開火下油。
(07)把攪拌好的苦瓜雞蛋倒到鍋裡用鍋鏟攤平中火煎。
(08)煎得4分鐘左右,小心地把蛋餅反轉過來再煎3分鐘就可以了。