用阿迪鍋百菜鍋 鮮炒黃花菜
來源:酷知科普網 1.42W
由於阿迪鍋鮮炒黃花菜營養豐富,所以它不僅是廚中佳餚,也具有良好的食療價值。黃花菜有較顯著的健腦、抗衰老功能,並能顯著降低血清膽固醇的含量,所以上班族可以多吃哦!
操作方法
(01)1、黃花菜浸泡洗淨。
(02)阿迪鍋接通電源後,按“炒”功能鍵,調節功率為最大,按“開始”鍵。加入水後燒開水。
(03)加入黃花菜,白灼5分鐘左右。
(04)撈起,衝冷水浴。
(05)阿迪鍋接通電源後,按“營養炒”功能鍵,調節功率為最大,按“開始”鍵。加熱油。
(06)加入黃花菜。
(07)加入適量的鹽,翻炒均勻。
(08)加入適量的包尾油,完成。
(09)裝起享用。
特別提示
嚴格按照阿迪鍋說明書的操作步驟。