怎樣做芸豆炒肉?

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家裡來客人時買了芸豆,配上肉絲辣椒炒上一盤,每次都見盤底。芸豆不但好吃而且營養豐富,含有豐富的維生素C,其蛋白質含量高於雞肉,鈣含量是雞的7倍多,鐵為4倍,B維生素也高於雞肉。

怎樣做芸豆炒肉?

步驟/方法

(01)芸豆切細絲,肉絲切絲用料酒澱粉醃製,幹辣椒切段備用

怎樣做芸豆炒肉? 第2張

(02)熱鍋熱油爆香肉絲後加蔥花,中間加入鹽和味極限醬油

怎樣做芸豆炒肉? 第3張

(03)放入芸豆絲煸炒

怎樣做芸豆炒肉? 第4張

(04)芸豆要炒熟才可以吃,所以多炒一會,也可蓋蓋燜一會,不過那樣色彩稍差

怎樣做芸豆炒肉? 第5張

(05)成品

怎樣做芸豆炒肉? 第6張
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