家常炒茄絲的做法
來源:酷知科普網 1.2W
炒茄絲是一道家常菜。鹹香,清素利口,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜,保護心血管。茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效。
操作方法
(01)茄子、辣椒擇洗乾淨切成絲
(02)蔥花、蒜片切好備用
(03)五花肉切成片
(04)熱鍋加油放入五花肉片、蔥花、蒜片炒香
(05)料酒、生抽烹鍋放入茄絲翻炒均勻
(06)茄絲炒至快熟的時候加適量的鹽放入辣椒絲翻炒均勻,加少許雞精調味即可出鍋
(07)裝盤,成品!
炒茄絲是一道家常菜。鹹香,清素利口,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜,保護心血管。茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效。
(01)茄子、辣椒擇洗乾淨切成絲
(02)蔥花、蒜片切好備用
(03)五花肉切成片
(04)熱鍋加油放入五花肉片、蔥花、蒜片炒香
(05)料酒、生抽烹鍋放入茄絲翻炒均勻
(06)茄絲炒至快熟的時候加適量的鹽放入辣椒絲翻炒均勻,加少許雞精調味即可出鍋
(07)裝盤,成品!