三七粉飯前吃還是飯後吃

有許多朋友在吃三七粉的時候都不是很清楚，到底三七粉飯前吃還是飯後吃好，飯前吃是不是會讓胃更好吸收？飯後吃是不是會對腸胃進行一定的保護？作為補血第一的三七粉功效如此大，我們不妨多瞭解相關資訊。

操作方法

（01）飯前吃還是飯後吃關於這個問題呢，建議是飯前吃，也就是空腹服用三七粉。空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

（02）腸胃不好根據個人情況，如果腸胃不好的話還是建三七粉安排在進餐後 30分鐘左右服服用，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。

（03）生吃三七粉生吃的含義是用溫水沖泡即可昌弘三七1~3克，勿用開水或煲煮。主要實現活血化瘀，並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護肝，對急慢性肝炎效果比較好！

（04）熟吃三七這是與熟吃相對的。吃法一般是燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；主要實現補血之功，有效改善疲勞、失血、身體虛弱、神經衰弱等。

（05）早上服用若早上服用昌弘三七，建議是空腹服用三七粉1-3克，用溫開水送服。可以實現增強免疫力、抗衰老等功能。

（06）晚上服用若晚上服用三話，最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。