小孩不吃飯是什麼原因，小孩不吃飯怎麼辦

在我們平時可能會遇到孩子不愛吃飯，或者厭食的情況，那麼我們這時候應該怎麼做呢，下面小編為大家帶來幾種方法。

操作方法

（01）給寶寶做示範：當孩子覺得這個東西不好吃的時候，我們可以做個示範，試吃一下並表現出很好吃的樣子，這樣孩子可能就會吃了。

（02）給孩子少買零食：不要經常給孩子買零食吃，零食調味重，熱量高，會使寶寶對平時吃飯的口味感到厭倦，影響食慾，還有冰淇淋之類的不要給孩子吃，會刺激孩子的胃，並且稀釋胃液，從而影響食慾。

（03）戒掉吃飯看電視的習慣：別吃飯時給孩子看電視，這樣會使用餐時間拖長，這樣會吃的量逐漸減少，因此養成專心用餐的習慣是很好的。

（04）調整作息時間吃早餐：有時間的吃早餐，全家人一起吃早餐，作為每天美好生活的開始，從小就讓寶寶養成吃早餐的習慣。

（05）採用少量多餐的方式：有時候孩子不喜歡吃飯，我們可以採取少量多餐的方式給寶寶調節，讓孩子知道這一餐吃了，下一餐就可以吃更好的了，這樣就可以是寶寶既吃到正餐，也達到多吃的效果。

（06）我們可以根據環境的變化改變烹飪的種類，如果天氣太熱就不宜吃太熱，太辣，太乾的東西，可以換成湯，輔助果汁，水果之類的。

特別提示

此方法僅供參考，如若不行，則可以去醫院找兒科醫生諮詢一下。