寶寶不好好吃飯該怎麼辦

人體是需要進食足夠的食物，才能夠滿足身體對營養的需求，處於發育期的寶寶則需要更多的營養才有利於身體的成長，但是很多寶寶都有著不良的吃飯習慣，不願意吃飯或者是吃飯拖拖拉拉，這樣都是不利於寶寶的進食。如果寶寶不願意好好吃飯要如何是好呢？讓小編來給各位寶媽們支招吧！

怎麼辦？

（01）定時吃飯。一日三餐如果能夠固定好時間，那麼是有利於腸胃的消化吸收，對寶寶的腸胃有好處。定時吃飯還能夠培養寶寶的就餐意識，到了規定的時間就有了吃飯的想法，這樣能夠讓寶寶好好的吃飯。

（02）控制零食量。寶寶都是貪嘴的，平時父母也會購買一些水果牛奶以及餅乾等零食，以備寶寶餓的時候可以充飢。零食相比較於米飯來說更有吸引力，如果寶寶吃了過多的零食，那麼感覺吃飽了也是會不願意吃飯，所以父母一定要控制好寶寶吃零食的量。

（03）提前通知寶寶吃飯。人們在玩的盡興時被打斷是一件很不爽的事情，對於寶寶來說也是如此，如果寶寶正玩的高興，突然說要吃飯，那寶寶肯定是不會乖乖吃飯，所以想要寶寶好好的吃飯，一定要提前的通知寶寶該吃飯了，讓寶寶儘快的結束遊戲然後好好的吃飯。

（04）給寶寶準備專門的餐具。很多父母喜歡給寶寶餵食，但是這樣的行為會讓寶寶不好好吃飯，給寶寶專門準備一些餐具，讓寶寶自己吃飯，可以讓寶寶對吃飯這件事情更有積極性。

（05）適當的增加寶寶愛吃的菜。每個人都有每個人自己的口味，寶寶也有自己喜歡吃的菜，父母在做飯時適當的多做一些寶寶愛吃的菜可以有效的增加寶寶的食慾哦！但是與此同時也要注意膳食平衡的呦！

（06）讓寶寶一起參與。讓寶寶參與到做飯的過程當中，鍛鍊寶寶的動手能力，是可以讓寶寶更好的吃飯，在做飯的時候讓寶寶幫忙遞一下筷子什麼的，讓寶寶覺得自己參與了做飯的過程，這樣吃起飯來也會更香哦！

（07）飯後多表揚寶寶。小孩子都是希望得到父母的表揚，父母在寶寶認真的吃完飯之後給予肯定，及時的表揚寶寶，會讓寶寶意識到好好吃飯是一件正確的事情，會得到父母的嘉獎，這樣會激勵寶寶更好的吃飯。