吃什麼能解飯後油膩？

吃過於油膩的飯，飯後可以吃點解膩的食物，下面就說說吃什麼食物可以解飯後油膩。

操作方法

山楂
山楂味道酸爽，含有粗纖維特別高，可以促進腸的蠕動，起到開胃消食的作用，飯後吃兩顆山楂，特別能去油膩。

火龍果
火龍果含有大量的維生素和鈣，還有多種抗氧化劑，不但可以減肥、降血脂，還能使面板光滑紅潤，飯後吃一個火龍果，特別能解油膩。

桔子
桔子裡面含有大量的維生素和類胡蘿蔔素，多吃桔子可以預防肝病和動脈硬化，而且橘子味道酸甜，可以作為解油膩的食物在飯後吃。

獼猴桃
獼猴桃中有獼猴桃鹼，可以促進消化，幫助吸收蛋白質，是保護腸胃、促進消化的最佳食物，所以，飯後吃一個獼猴桃，可以解膩。