有關炒瓜子怎麼做好吃的科普精選
不小心買到生瓜子，我們只能將瓜子炒熟使用。下面我們來看看炒瓜子的做法。操作方法（01）瓜子放入無水無油的鍋裡，進行翻炒。（02）鍋內加入大顆粒鹽。（03）炒到瓜子微微焦黃，大約二十分鐘。（04）關火，用漏勺過濾掉大粒鹽。（05）等待瓜子涼...
蝦仁營養分析：1.蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心...
佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值很高。佛手瓜可做水果，也可以做菜吃。下面小編分享一道佛手瓜炒鹹肉的做法，希望大家喜歡。操作方法（01）準備幾枚佛手瓜，清水洗淨。如果吃菜的人不多，兩個佛手瓜就可以做一盤菜了。（02）佛手瓜切...
苦瓜不僅具有清熱解毒的功效，它還能美容養顏。雞蛋含有大量的蛋白質，鈣質，卵磷脂以及各種營養元素。苦瓜的味道確實是有一點苦，如果不加以處理，很多朋友可能都不會太喜歡吃。不過苦瓜經過合適的處理苦味就會降低很多，味道還...
有些人不喜歡吃冬瓜，源自於它的味道比較清淡，對於減肥愛好者來說，冬瓜可能是非常好的一個選擇。那其實常見的冬瓜做法有冬瓜排骨湯，看其的搭配就知道，冬瓜確實屬於特別素的那種。那麼冬瓜怎麼做好吃？下面為大家介紹。冬瓜怎...
地瓜又稱紅薯，怎麼炒紅薯呢？下面是小編的經驗。教大家怎麼簡單的炒紅薯。操作方法（01）首先將紅薯洗乾淨，切成條狀物。並且準備好炒紅薯一切食材。（02）倒入植物油等待油變熟，將切碎的姜蒜放入油鍋中，大約半分鐘變得很香後。加入...
美食廚房“樂”在其中，給生活加點料。今天小樂做的清炒苦瓜，所謂清炒是指以單一的主食材為主，不加深色的調味品，口味清淡的一種做法。操作方法（01）苦瓜縱向切開，去掉瓤兒。（02）把苦瓜橫切成弧形條。（03）把切好的苦瓜用開水燙一下...
夏天，吃一道美味的青瓜炒肉，無疑是一種享受，如果你不會做這個，快來學習吧！操作方法（01）將青瓜切成片狀，豬肉切成片狀，大蒜切開。（02）鍋裡面放入適量香油，然後開始抄蒜頭ps：沒找到照片，配上大蒜圖片（03）等到蒜香的味道出來後，把青瓜放進...
黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵等營養素，常吃黃瓜有美容面板、降血脂、降血壓，更有防癌抗癌的作用，家常炒黃瓜是一道最普通的家常菜，人們都會做，但要想炒的好吃還是有一些小技巧的，今天小編就給大家說一說好吃的炒黃瓜的做法。...
蝦皮炒小冬瓜，味道鮮美很好吃，此菜餚還有補鈣的功效（因蝦皮的含鈣量是很高的）。今天來分享一下：怎麼做蝦皮炒小冬瓜好吃？操作方法（01）小冬瓜去皮洗淨，切成段備用。（02）小冬瓜再切成如下的片（最好切成薄片）備用。（03）準備適量的新鮮蝦...
冬瓜的做法很多，可紅燒、爆炒、燉肉等方式，除了作蔬菜外，他的果皮和種子可藥用，它有消炎和利尿的作用。今天我來分享一下：怎麼做豆乾炒小冬瓜好吃？希望能幫上需要的朋友。操作方法（01）取適量豆乾切成如下的條備用。（02）把洗淨的...
操作方法（0102）1.材料牛肉300克，苦瓜一條，姜少許，油、鹽適量，生抽少許2苦瓜炒牛肉做法（03）苦瓜洗淨切斜片。（04）牛肉切片。（05）姜切絲。（06）幹鍋，將切好的苦瓜倒入鍋中，小火放適量的鹽炒一下，炒至轉色斷生，盛出備用。（07）熱鍋下油，把切好的...
南瓜味甘、性溫，具有補中益氣、美容的功效，南瓜不管是煮還是炒，都是一道美味佳餚，下面小編教大家炒南瓜的做法：操作方法（01）把南瓜去皮（02）南瓜清洗乾淨，切片（03）青椒清洗乾淨切塊（04）把蒜切碎（05）把鍋燒熱，放入青椒，炒香後放入碗裡（06）鍋...
苦瓜有清熱消暑、補腎健脾、滋肝明目的功效，還具有一定的抗癌作用。許多人受不了苦瓜的苦味，接下來就分享苦瓜做菜而不苦的方法。操作方法（01）鍋內加油加熱，放入蒜蓉爆出香味。（02）把爆香的蒜泥鏟到碗裡，倒入鮮醬油和甜醋，混合...
工具/材料黃瓜、蒜頭、花生油、鹽、醬油操作方法準備好材料：黃瓜兩根、蒜頭一瓣。（黃瓜要挑選那些還帶刺的，新鮮的黃瓜炒出來才脆口的哦。）黃瓜清洗乾淨身上的刺，切掉頭尾，然後切成滾刀狀，備用。蒜頭切小粒，備用。熱鍋下油，放...
炒南瓜是一道大家經常吃到的家常菜。那如何做好吃呢？今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）南瓜，請購買新鮮的且為老南瓜比較好；（2）腿肉，請選肥肉少瘦肉多的比較好；（3）蒜頭可以多買一些備...
西瓜皮炒雞蛋就是很好吃，味道獨特，今天來分享一下：怎麼做西瓜皮片炒雞蛋好吃？操作方法（01）西瓜皮最外面的皮子削去，洗淨切成片備用。（02）蔥切成如下的段備用。（03）雞蛋攪拌均勻，上炒菜鍋，倒入適量的植物油燒熱，放入攪均勻的雞蛋爆炒...
好吃的雞蛋炒刺瓜米飯，味道鮮美，口感很棒，營養豐富。今天我來分享下：怎麼做雞蛋炒刺瓜米飯好吃？希望對需要的人有所幫助。操作方法（01）蔥洗淨切成如下的小段備用。（02）刺瓜也切成如下的小塊或小丁丁。（03）上炒菜鍋，倒入適量的植物...
絲瓜是消雀斑、增白、去除皺紋的天然美容劑，長期食用或者用絲瓜液擦臉，能使人面板變得光滑、細膩，所以絲瓜汁被贊為“美人水”。今天小編帶給大夥一道絲瓜炒肉的製作方法。操作方法（01）準備好各種食材。（02）將肉切成肉片。（03...
黃瓜炒雞蛋是咱們餐桌上的家常菜，不僅製做方便，而且美味營養，富含豐富的維生素和蛋白質。你知道黃瓜炒雞蛋怎樣做好吃嗎？操作方法（01）準備工作：清洗乾淨，小蔥洗乾淨。雞蛋4顆打進碗裡用筷子朝一個方向攪拌。直到雞蛋黃與雞蛋...
冬瓜是營養價值非常高的一種蔬菜，冬瓜相對於燉，炒的肯定要比燉的更有味道，清涼爽口，那麼冬瓜炒肉怎麼做好吃呢？操作方法（01）把瓜去皮切成片備用，姜蒜切成片，肉切成肉絲。（02）肉絲放入生抽、鹽、辣椒粉進行醃製，醃製5分鐘。（03）熱鍋...
現在是鮮嫩南瓜上市的季節，其實在我們這兒一直有吃南瓜藤的習慣。今天給大家介紹一種最常見的吃法--爆炒南瓜藤。操作方法（01）摘取新鮮的南瓜藤，一般選取頭部的嫩葉（02）用手撕去表皮絨毛狀的薄皮，一定要撕乾淨，不然會影響口感...
苦瓜味道微苦，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等，常食用苦瓜，可以控制血糖，也可以防止便祕，特別適合糖尿病患者食用，愛美的女性也可以食用苦瓜減肥，既然苦瓜這麼多好處，那麼今天我們就做苦瓜炒肉，下面我把做法分...
黃瓜是日常生活中常見的一種瓜類，也叫做胡瓜、青瓜。黃瓜顏色呈油綠或翠綠，可入藥也可食用。生吃黃瓜可以起到美容養顏的功效，也可以當作減肥的食材。黃瓜渾身上下都是寶，黃瓜汁能清熱降火，排毒養顏，黃瓜片用來敷在臉上能祛...
鴨肉營養豐富，冬瓜有消腫和利尿的作用，他們一起搭配，是一道絕配搭檔，特別的好吃，今天來分享一下：怎麼做鴨肉炒冬瓜好吃？工具/材料冬瓜、蔥、熟鴨肉、植物油、清水、雞精各適量操作方法冬瓜和蔥洗淨，切成如下的片和段備用。從...
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