甲亢病人的飲食需要注意什麼

甲亢的學名是hyperthyroidism，全稱是甲狀腺機能亢進，這種病症是由甲狀腺分泌激素過多所導致的，這意味著細胞被甲狀腺刺激著在過度地消耗營養和氧氣，細胞最後會變得過於興奮。這意味著患有甲亢的人，會經歷更快的新陳代謝，比如心率變高、持續的飢餓感、迅速的體重下降，他們也會感到炎熱、多汗、焦慮不安、難以入眠。因此患有甲亢的話一定要及早就醫，同時結合小編推薦的飲食注意事項好好調理自己的身體，爭取早日恢復健康。

操作方法

（01）甲亢患者由於身體新陳代謝較正常時旺盛，能量消耗較正常人多，所以應當安排營養較為豐富的膳食。

（02）醫生通常建議給甲亢患者以高熱量，高蛋白質，高維生素的飲食。可以多吃些肉，蛋及豆類食品和各種新鮮蔬菜，要把飲食安排作為治療的一個重要組成部分，那種只在短時間內突擊式地注意調配膳食、注意營養的做法顯然是不夠的。得病以後長時間不重視合理安排飲食更不合適，這樣做對病情的恢復沒有幫助。

（03）甲亢是甲狀腺激素分泌過多所致，因此對於能合成甲狀腺激素的碘元素要完全拒絕。含碘豐富的食物包括各種海鮮，含碘鹽以及碘類造影劑

（04）充分保證蛋白質的攝入，富含優質蛋白質的食物有瘦肉、魚肉、豆製品、雞蛋、牛奶等

（05）由於甲亢患者會過度消耗能量，所以相應的要多多補充能量。合成能量的食物一般是指碳水化合物，包括各種主食、土豆、芋頭、五穀雜糧等

（06）多多補充各種維生素，維生素可以促進蛋白質的吸收，含豐富維生素的食物有新鮮的綠色蔬菜以及酸味水果

（07）補充微量元素，甲亢由於腸蠕動增加、腹瀉引起微量元素吸收減少，鋇、鎂、錳、鋅、銻等明顯降低。甲亢伴低鉀週期性麻痺時，可多選橘子、蘋果等補鉀。糖可以引起血鉀進入細胞內，導致血鉀低，應少吃甜食。低鎂也是持續低鉀的原因，必須注意補充。

（08）忌辛辣食物、煙、酒，少喝咖啡、濃茶。