產後抑鬱症該怎麼辦？

抑鬱症是一種很常見的精神類疾病，不僅讓新媽媽們每天心情沮喪、頭痛失眠、喪失信心，嚴重的媽媽甚至會做出傷害自己和寶寶的事，還會造成家庭的不和諧。那得了產後抑鬱症該怎麼辦呢?

操作方法

（01）產後抑鬱症首先是心理治療。臨床上比較常見的一種治療抑鬱症的方法，比較適合於急性期無消極觀念的輕中度抑鬱症、以及各類抑鬱症急性期症狀控制後的鞏固和維持治療，對有明顯心理社會因素作用者尤為適合。可以與藥物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恆。

（02）產後抑鬱症還需要採用藥物治療的方法。這主要是因為藥物能有效緩解抑鬱心境及伴隨焦慮、緊張和軀體症狀，有效率可達60%～80%。起效相對較快，療效比較確定，適合於中度、重度抑鬱症患者。藥物的維持治療一定程度上可預防抑鬱復發，但不能防止病情轉向躁狂。

（03）對於一些病情比較嚴重的產後抑鬱症，還可以採用物理治療的方法進行治療。專家介紹對於有嚴重消極自殺言行及抑鬱型木僵的患者，物理治療是首選方法。對用藥無效者亦可採用物理治療。其方法主要包括電抽搐治療及重複經顱磁刺激治療，其特點是見效快、療效好。