青少年抑鬱該怎麼辦

簡要回答

青少年產生抑鬱之後，不要給抑鬱加碼。另外在日常的生活中儘可能的不要使用藥物或者是根據自身的情況儘可能的減少使用藥物。可能有部分青少年已經被確診為抑鬱症，在這樣的情況下需要在醫生的指導下接受對應的治療。整個家庭也需要積極有效的配合，最終才能夠達到不錯的療效。下面簡單介紹青少年抑鬱的具體措施。

不要給抑鬱加碼
可能有部分青少年是短暫或者是相對輕微的抑鬱症，一般產生這種情況，建議大家不要過於擔心，也不需要進行治療。一般經過自我調節，能夠有效的改善，其實人們在產生問題的時候，還需要不斷的調整好自己的心態。

儘量不要使用藥物
可能有些青少年他們會非常傷感，甚至會緬懷一些不如人意的事情，此時想要選擇心理諮詢，但又害怕被嘲笑，使用藥物。其實使用藥物可能會增加一種心理暗示，表明自己已經患上了某種疾病。

需要家人的配合治療
其實家庭成員在一起的時候就需要適度的鬆緊度，建議家長在平時的生活中不要給孩子傳遞過多的緊張恐慌等等情況。因為孩子一般並不太清楚自身的問題嚴重性。父母不斷的傳遞，最終會影響到孩子。