手淫導致早洩怎麼辦

男性如果發生早洩的話可能是由疾病引起的，那麼應該怎麼辦呢？

操作方法

戒掉手淫。戒掉手淫是治療早洩的根本，過度的手淫是對身體有危害的，當前建議你立刻停止這個不健康的行為。

注意休息。可以把精力轉移到工作學習方面，修養三個月，轉移自己的注意力。

適當運動。首先保持睡眠要充足讓生活變得規律。最好是可以培養其他健康的興趣活動，比如每天做一些有氧運動。

吃清淡的東西。多吃各種新鮮的青菜，多吃韭菜、牛羊肉、海鮮等，這些食物可以有效的增加人體的效能力，有效的增強人的自信心。少吃辣的和燒烤之類熱性食物。

減少同房。如果感到勞累就減少同房的時間，否則會很容易導致早洩，會給你心理帶來陰影。

諮詢醫生。如果這樣仍然不見好轉，建議您最好到醫院詳細檢查一下情況及時進行調理比較好。