蘿蔔的功效和用途

秋冬季節是吃蘿蔔的好時機，用蘿蔔做菜做湯對人體是有很好的益處的。大家都知道蘿蔔有著順氣的功效，但還有些功效可能是大家不瞭解的呢。這篇指南會告訴你蘿蔔的那些功效，希望能夠幫助到你哦！

操作方法

（01）促進消化我記得小時候誰家的孩子要是胃裡積食了，大人就會用蘿蔔的種子壓碎衝上紅糖水給孩子喝，一般喝完之後孩子就會一頓嗝氣，立刻就會好起來的。有時候會讓吃幾片蘿蔔並且喝點熱水，嗝氣之後就會好起來的。蘿蔔中所含有的芥子油有幫助消化的效果，所以積食者可以吃一些蘿蔔哦。

（02）提高免疫力蘿蔔裡面含有非常豐富的維生素C以及微量元素，尤其是鋅元素含量很高，能夠起到一個提高抗病毒能力，且增強免疫力的功效，在冬季的時候，每天可以適當喝點蘿蔔做的湯。

（03）止咳效果當冬季咳嗽不止的時候，可以利用蘿蔔來治療，比如蘿蔔煮水，能夠起到一個止咳平喘的效果。蘿蔔對於咽喉有著非常好的溼潤效果，能夠消除肺部以及咽喉部的炎症。

（04）防癌功效蘿蔔這點效果是很強大的哦，蘿蔔裡面含有非常豐富木質素，這種物質能夠很好的提高巨噬細胞活力，這種細胞能夠將一些癌細胞吞噬掉，從而達到防癌的功效。

（05）止血效果蘿蔔裡面含有非常多的膠質物質，能夠快速的生成血小板，有著非常快速的止血效果。且能夠起到生津解渴的功效，非常適用於口乾眼乾咽喉不舒服人群。

（06）促進人體對營養的吸收尤其是白蘿蔔裡面，所含有的澱粉酶，能夠非常快速的分解食物中的那些脂肪以及澱粉類，能夠幫助人體快速的吸收其營養物質，達到促進人體對於各類營養的吸收效果。

特別提示

蘿蔔不能與橘子、柿子、木耳、胡蘿蔔等一起食用！