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工具/材料豬蹄、蓮子、黃芪、黨蔘、淮生操作方法先把買好的豬蹄大致的清潔一遍，然後切成大小適中的塊狀，也可以根據自己的習慣決定大小。然後把切好的豬蹄放在一個碗裡，往鍋裡面倒入適量的水，然後倒入切好的豬蹄，煮開以後...
豬蹄營養價值在於其蹄脛及豬皮帶來的美容效果，常吃可以使面板光滑富有彈性，所以很多美女都喜歡吃。那麼豬蹄和什麼同燉比較美味呢？請往下看。操作方法（01）先把所需要的食材準備好，因為買的是一隻豬蹄，所以分兩份吃。（02）姜拍爛...
美容養眼的豬蹄湯對女性非常好，今天就來學習一下如何在家做豬蹄湯吧。操作方法（01）將買來的豬蹄洗淨，切塊，配料處理一下，山藥削皮切段，薑切片，蔥切末；（02）豬蹄用熱水焯一遍去掉腥味和多餘的油脂，盛出來用冷水洗淨；（03）在砂鍋中加入適...
豬蹄黃豆燉湯是一款傳統經典的美容湯，愛美的女性在冬季來臨時，多喝點，美麗多一些步驟/方法（01）黃豆提前浸泡2小時以上，豬蹄洗淨切成小塊（02）豬蹄焯水，備用（03）湯鍋放水，放入豬蹄（04）大火煮開，去浮沫，加料酒，生薑（05）加入黃豆，改為小火煮，燉...
工具/材料豬蹄，砍刀，菜板操作方法準備好一把快刀，是那種刀片快又堅硬的。把豬蹄洗淨且無毛的情況下平放在菜板上，用快刀從豬蹄背部自兩個腳趾中間下刀，直到快要劃為兩半為止然後輕輕一劃豬蹄變成兩半，裝進一個盤子裡然後用...
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，在烹調的過程中可轉化為明膠，明膠能結合許多水，加快細胞的生理代謝，能有效的改善機體生理代謝功能，防止面板過早褶皺，減緩面板衰老，非常適合女性美容養顏，想要改善肌膚狀況的你，還不趕快學起來。操作...
豬腳的做法有很多，可以清燉、紅燒、滷，也可以加入不同的食材：如玉米、胡蘿蔔、白蘿蔔、蓮藕或者是其他的一些食材，我今天講的是一種最常見的做法“蓮藕燉豬腳”，蓮藕這種食材做法也很多，吃法很多，我覺得蓮藕燉豬腳是絕配，下面...
簡要回答秋天，人們開始追求更多養生之道，尤其關注面板的乾燥問題。在這個時候，有一種美味的食材特別適合進食，那就是富含膠原蛋白的魚鰾。儘管魚鰾富含營養，但在平日烹飪中，很少有人使用它，主要因為擔心其可能帶來腥味。實際...
熟豬蹄在常溫下（隔絕空氣）一般可放置兩到三天。放冰箱保鮮可以儲存一星期左右，放冰箱冷凍室可儲存30天左右，但是口感不如以前。熟豬蹄常溫能放多久？在隔絕空氣常溫下可以放置兩三天，如果放冰箱保鮮可以放置一星期左右，如果放...
秋天到了，是時候養膘了，回家前買個大豬蹄自己風風火火的做起來了，好吃的豬蹄不僅對面板好還能解饞，今天就給大家分享下吧。工具/材料蔥薑蒜、八角香葉、桂皮辣椒、冰糖、料酒、生抽、老抽操作方法鍋中加油，油熱後加入各種...
豬蹄花生湯是一道很好的下奶湯，產後湯水中必有豬蹄花生湯，下面我們就來簡單介紹一下這個湯的做法。操作方法（01）豬蹄洗淨切塊，香菇洗淨掰成兩三片備用。（02）花生用開水先氽一下，這樣煮出來的湯才不會那麼紅。（03）把豬蹄跟花生一...
最近特別喜歡吃豬蹄筋，因為豬蹄筋中含有豐富的膠原蛋白，常吃有美容養顏功效。今天小編就用豬蹄筋，搭配家裡現有的芸豆和海帶，涼拌特別好吃。下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量豬蹄筋、海帶、芸豆、蒜...
豬蹄大家應該都吃過，但是你們知道豬蹄怎麼做好吃嗎？今天小編就來為你們介紹豬蹄最好吃的家常做法——香辣豬蹄。操作方法（01）將豬蹄洗乾淨，蔥切段兒，薑切片兒（02）鍋裡燒水放入切好的蔥姜，倒入少許料酒，水開後放入豬蹄，撇除浮沫後...
桂皮香氣馥郁，可使肉類菜餚祛腥解膩，令人食慾大增；下面就來給大家介紹下桂皮燉豬蹄的做法！操作方法鍋中燒開水在裡面放入豬蹄，煮3分鐘。準備桂皮等佐料，清洗切片。將所有食材放入鍋中燉，並且加入鹽。燉3個小時左右，這樣豬蹄的...
這道蓮藕燉豬蹄，用了很少的調味料，做法也非常簡單，但是味道卻不一般，鮮味十足。不管是啃肉還是喝湯，都非常美味。另外，蓮藕與豬蹄相結合，還有很好的美容養顏、滋養補益的功效，很適合大家平時食用。操作方法（01）將剁好的豬蹄提前...
紅燒豬蹄味道特色就是味濃適口、肥而不膩，我是比較喜歡愛吃的肉食主義者，所以紅燒豬蹄這麼美味的一種食物，絕對是我的最愛，下面來分享一下紅燒豬蹄的做法，很好學的哦。步驟/方法（01）豬蹄治淨，斬成小塊（02）花生仁用水浸泡1小時（03...
豬蹄是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是構成肌腱、韌帶及結締組織的最主要的蛋白質成分。在人體內，膠原蛋白約佔蛋白質的1/3。若膠原蛋白合成發生了異常，就會引起“膠原性疾病”。它還可促進毛髮、指...
豬蹄，又叫豬腳、豬手，前蹄為豬手，後蹄為豬腳。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，能防治面板乾癟起皺，增強面板彈性和韌性，可以延緩衰老，是女性絕佳的“美容食品”。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和...
操作方法延緩衰老豬蹄中富含膠原蛋白，該物質能夠提高人體的新陳代謝，從而具有延緩衰老的功效，對於愛美的女性來說，可以常吃些豬蹄。食療佳品豬蹄適合人食用，對於剛做完手術或者是重病初愈的人來說，常吃些豬蹄，可以提高人們的...
豬蹄可與多種食材燉湯，做法簡單，營養豐富，今天小編主要介紹黃豆豬蹄湯的做法。操作方法（01）新鮮豬蹄一個（約一斤），洗淨、切小塊，黃豆50克，提前泡發。（02）將洗淨切塊的豬蹄放入開水鍋中，大火煮去豬蹄血水，撈出焯水的豬蹄洗淨。（03）在砂...
簡要回答女性睡前喝碗銀耳紅棗湯，能夠攝取豐富的膠原蛋白營養，實現美容養顏，又不擔心發胖。它的魅力甚至能夠超越豬蹄。一、膠原蛋白是一種特殊的蛋白質對面板、眼睛、血管和韌帶有良好的滋養作用。然而，女性過了25歲以後...
豬蹄富含膠原蛋白，能促進面板細胞吸收和貯存水分，防止面板乾澀起皺，使面部面板顯得豐滿光澤。操作方法（01）將豬蹄切開清洗乾淨，放入入鍋中開始過熱水（02）將已經過熱水的豬蹄裝入燉鍋中，加入一半水（03）然後加入適量料酒、醬油、蔥...
豬蹄富含膠原蛋白，經常吃對我們面板很好噢，我家人都很愛吃豬蹄呢，那今天我就來教大家做一道豆香紅燒豬蹄！大家快來學學吧！工具/材料豬蹄黃豆老抽生抽料酒鹽操作方法準備一些飽滿個大的黃豆，泡入水中泡脹，約泡七到八個小時黃...
豬蹄筋是豬身上好吃的部分之一，做法很多，今天懶骨頭就給大家介紹一下豬蹄筋的做法。操作方法（01）將蹄筋下沸水鍋中焯煮片刻，撈出瀝乾水分。（02）炒鍋中放油燒熱，下姜蒜絲和紅椒絲爆出香味，下郫縣豆瓣一勺炒出紅油，加白糖調味。（03...
冬天適宜喝湯，熱乎乎的湯喝下去，全身都暖和起來。這道蘿蔔花生豬蹄湯，尤其適合在寒冷的天氣吃，增熱量，還營養。下面小編就跟大家分享一下這道湯的做法。操作方法（01）豬蹄燒皮，小刀刮洗乾淨後剁成小塊，在沸水中焯出血水，撈出沖掉...
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