有關蒸菜的科普精選
現在人們越來注重健康飲食，經常說多吃蒸煮食品，少吃煎炸食品，但是說著容易，做著難啊，畢竟蒸煮的方法不太容易做出很豐富的味道。我們在老家的時候有一種做法，就是把菜蒸著吃，可以用各種不同的料汁兒去拌，因此會呈現出多樣化的...
蘿蔔的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素和各種微量元素，常吃蘿蔔可以清熱生津，涼血止血，將紅蘿蔔和白蘿蔔這樣做一下，做成蘿蔔蒸菜，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蘿蔔蒸菜？希望能夠幫助到大家。工具...
清爽小吃等你來拿！！！操作方法（01）白蘿蔔去皮切絲（02）大米用料理機磨成粗粉（03）米粉直接倒入蘿蔔絲，加鹽胡椒味精拌勻，淋上豬油，大火蒸制10分鐘（04）撒點小蔥花，出鍋嘍！...
烹飪方式有很多，比如蒸、煮、炒、炸、燉、烤等等，味道也是各有特色，但其中的蒸菜是最佳的烹飪方式，營養價值也是損失最少的，就拿蒸和炒的烹飪方式來比較，炒容易造成攝入過量油脂，並且有些食物在高油溫條件下容易產生致癌物質...
今天我們來學習怎樣用洋葵花做蒸菜吧！操作方法（01）將洋槐花洗乾淨，然後晾乾。（02）撒上鹽，充分拌勻（03）再加入麵粉拌勻，我們可以用手抓一下，目標是要讓麵粉與洋槐花融合在一起哦！然後再用鍋蒸15分鐘左右。（04）然後我們做一點蒜末再加...
蒸豆角菜，做法簡單，還特別好吃，下面就說說蒸豆角菜的做法。工具/材料豆角，蒜，辣椒，鹽，麵粉，食用油操作方法將豆角去掉兩頭的尖和兩側的筋，用清水洗淨，然後用刀切成小段。將蒜切成蒜末，辣椒切成小段。豆角的水不要控得太乾，在豆角...
簡要回答蒜香姜蔥雞腿、鱸魚蒸蛋、蔬菜蒸肉餅。現代人的生活節奏越來越快，工作繁忙使得很多人只能依賴外賣來解決工作日的用餐問題。一整天的忙碌下來，精力和體力都消耗了大半，回到家中，誰還願意再花時間下廚做家常飯菜呢...
蒸菜最大程度地保留了食物原有的蛋白質、纖維素等營養成分。從美味的角度講，蒸保持了菜餚的原汁原味，帶出食物天然樸素的新鮮味道。今天我們介紹一下蒸豆角的做法。操作方法（01）取新鮮的長豆去筋洗淨後切段備用（02）然後把長...
蘿蔔葉又叫蘿蔔纓，營養價值很高，有潤膚養顏的作用，可以幫助消化、理氣等功效。昨天小編買的青蘿蔔上面，帶著翠綠的蘿蔔葉子，今天我就用蘿蔔葉子蒸菜，配上蒜泥汁特別美味，下面我把做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材...
簡要回答進入夏季，氣溫高，人們容易出現食慾不振、失眠等問題，因此需要注意飲食調節，及時補充營養，增強身體免疫力，保持身體健康。在這個時候，蒸菜是一種很好的選擇，因為它們可以最大程度地保留食材的營養，而且清淡少油，老少皆宜...
蒸菜屬於一種既有營養又好吃的食物，那麼該怎麼做呢？下面就為大家介紹一下製作方法。操作方法（01）蒸雞腿準備：取兩個雞腿，少量的荷蘭豆，一塊生薑，4瓣小蒜，醬油，生抽，料酒，胡椒粉，食鹽作為佐料備用。步驟：在雞腿上面的任一部位用小刀...
原材料：（01）白蘿蔔1根、麵粉1勺。蘿蔔的處理與拌麵過程：（01）1.白蘿蔔用清水洗淨，用削皮刀削去外皮。2.用刀沿著白蘿蔔的直徑，將白蘿蔔分成大小均等的長段。3.用刀沿著分成段的白蘿蔔的長度，把白蘿蔔切成厚薄均等的片。4.順著蘿...
簡要回答立夏後，多吃這5道蒸菜，營養好吃不上火，每天吃一道舒服過夏立夏了，大家要及時調整飲食，儘量少吃油炸食物，避免引起上火，建議大家要以清淡的飲食為主，不妨多吃蒸菜類。蒸菜做起來方便，還營養健康，我家經常做，大人孩子也愛...
簡要回答蒜香蒸排骨、清蒸雞翅、肉末蒸蛋、梅菜扣肉、剁椒魚頭、蒜香蒸鮑魚、蛤蜊蒸蛋、絲瓜蒸肉片。人生的方向需要源源不斷的能量支撐，而美食正是賦予我們這些能量的唯一來源。每當一種或多種美味的味道留在我們的記...
簡要回答俗話說，要想營養好還是蒸的好，這種烹飪方式是最簡單的一種，最能保留住食材裡面的營養成分，而且蒸菜不要用到太多的油，減少食材吸收更多的油脂，很適合減脂減重人士。在我們江蘇還有個“蒸菜之鄉”——江蘇常熟，蒸菜具...
蒸菜簡單又好吃，平時上班回來累的不行就會做蒸菜，今天呢，我就來教大家一道簡單又營養的蒸菜：肉沫蒸蛋，大家快來學學吧！工具/材料豬肉蔥醬油雞蛋操作方法將買回來的豬肉洗淨，剔去豬皮，用菜刀剁成肉沫備用。起鍋燒油，鍋熱後放入...
今天嘗試做菜腸粉，做出來的成品味道不錯，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）捲筒粉皮準備好。（02）把豬肉剁成肉末，加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。（03）把韭菜切成小段，南瓜切成絲，蒜米準備好。（04）開火下油，放蒜米下去爆...
土豆含有豐富的膳食纖維，有疏通腸道，抵抗衰老的功效。土豆是我們常吃的一種綠色食材，可以做成多種美食，而香炒土豆蒸菜只是其中的一種。今天就給大家介紹香炒土豆蒸菜的做法，希望您喜歡。操作方法（01）把土豆去皮洗淨，用擦板擦...
一直很喜歡吃蒸菜，在外面買總是吃的不過癮，也怕不乾淨，還是在家裡做比較好，那麼，怎麼做蒸菜呢？操作方法（01）先弄一碗麵粉備用（02）將所有的菜洗淨：紅蘿蔔絲，白蘿蔔絲，芹菜葉子，茼蒿，香菜等等都可以做蒸菜的，之後用麵粉攪拌下（03）一定要攪...
蒸出來的美味，好吃的不要不要的，在更新。操作方法（01）彩色鴨蛋，主要材料鹹鴨蛋、皮蛋、火腿腸。（02）魚香蒸豆腐。主要材料內脂豆腐、肉沫、蔥、姜、老抽、料酒、剁椒。（03）粉蒸排骨。主要材料肋排、糯米、鹽、糖。（04）肉沫海鮮菇...
簡要回答蒸菜是一種非常簡單的烹飪方法，它主要的特點是將各種食材混合在一起，加入適量的調味料，簡單一蒸，就能製作出一道美味佳餚。即使沒有特別出色的烹飪技巧，也能做出口感鮮美、香氣四溢的蒸菜。對於上班族和忙碌的家庭...
簡要回答夏天的高溫不僅容易使人流汗，還可能導致營養流失。因此，為了保持身體的健康，夏天補充營養尤為重要。而在眾多的烹飪方式中，蒸菜是一個非常好的選擇。蒸菜不僅能最大限度地保留食材的營養，還不容易上火，非常適合夏天...
前幾天出去挖菜，看見老百姓在收地瓜，一起玩的姐妹都說地瓜葉子營養豐富，還可以抗癌，熱心的老百姓說可以讓我們摘點地瓜葉子，回家做蒸菜，就這樣採摘了鮮嫩的地瓜葉子，趁今天有空，小編就用地瓜葉子加乾麵粉，做個地瓜葉子蒸菜，下面...
春吃野菜一口鮮，很多朋友都喜歡春季食用野菜，今天給大家介紹一種保持野菜原汁原味的做法--整野菜。下面的野菜我也不知道叫什麼，不過味道極棒，市場也可以買到的。操作方法（01）首先先把野菜擇好洗淨，稍微放置一下晾乾，不要把水...
薺菜是一種野菜，可入餡兒，簡單一蒸也是極好吃的。那麼蒸薺菜的做法是什麼呢。今天就來教你怎麼做蒸薺菜操作方法（01）薺菜摘洗乾淨。（02）將薺菜控水，稍微甩幹一下。（03）將麵粉均勻地沾在薺菜上。（04）將沾好麵粉的薺菜，均勻地平鋪在...
熱門標籤
-
維基百科
花子
華碩飛行堡壘FX-Plus4200評測
大防燥
側扎
三鍵
頸膜要敷多久
體態
haba美容油一代跟二代哪個好
如何擺脫玩單機遊戲時輸入法的干擾
第一季度
小天鵝
怎麼變漂亮
用奶
絕地求生大逃殺提示BattlEye
橄欖石怎麼鑑別真假
民主革命
板子
總結經驗
茶磚
肌紋
語言不通
蘋果iPhone6S怎麼註冊Apple
射手
makelove
高光粉適合什麼膚質
寫生
app
賽太克
帶皮
人無志
洋槐蜂蜜的好處有哪些
手機QQ錢包怎麼實名認證
豆沙色和珊瑚色口紅哪個好看
你要看的這裡都有
女人右手掌心有痣圖解