如何保持健康的牙齒？

生活中誰會對你不離不棄？誰會為你嚐盡酸甜苦辣還毫無怨言？——就是你的牙齒。我想每個人都希望自己的牙齒是健康的、美麗的，漂亮的牙齒不僅能增添生活色彩，還能讓你充滿自信。要想保護好我們的牙齒，就應該遵循護牙法則，這樣牙齒才會健康。那麼，怎樣才能保持牙齒的健康呢？

操作方法

（01）一定要定期去做牙齒的檢查，預防齲齒、牙齦炎、牙周炎的出現。很多人覺得牙齒沒壞，沒痛就不用去做檢查了。但是等到牙齒真正壞了的時候就晚了，治療痛的是自己還燒錢，俗稱花錢買罪受。還是提早預防的好。

（02）當我們在清潔牙齒有牙線儘量用牙線，不要用牙籤等尖銳物，以防損害牙齦健康。我們要知道牙線對牙齦有按摩哦~

（03）刷牙時使用正確的刷牙方式，儘量選擇軟毛牙刷，刷牙時順著牙縫上下刷，內外刷，記住不要左右刷，刷不乾淨還容易引起牙齦炎

（04）如果出現了牙周炎、牙齦出血，可以使用抗過敏凝膠擦劑進行口腔塗抹，一天塗抹2次，會好很多。

（05）如果已經出現牙結石、牙周炎等炎症可以對牙齒進行清洗，清潔口腔，保護牙齒，防止出現口臭、胃部以及心腦血管疾病。