記憶力訓練的方法

記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。每個人的記憶力是不同的，有些人是天生的，有些人需要依靠後天的鍛鍊才能有很好的記憶力，那麼這些後天的鍛鍊方法有什麼呢？小編就給大家介紹介紹。

操作方法

（01）確定一個記憶目標進行記憶各種各樣的學習和記憶活動，都可以運用這種方法，使長遠目標分解成若干不同的近期目標，從簡單的事情做起，在通過之前簡單的事情的基礎上做後面的事情，來增強記憶力。你給自己提出一個記憶目標，充分利用有意記憶，可以使記憶效果大大提高。

（02）理解記憶理解記憶是以理解材料內容為前提的。這種方式並不是讓人死記硬背，而且先了解的這個事情的原理，瞭解了它們之間的邏輯關係，先理解，在記憶。

（03）直觀形象記憶直觀、形象的東西，尤其是視覺映像，容易孩子留下深刻的印象。因此，當孩子記憶一些抽象的東西，儘可能與具體、形象的東西結合起來，在形象的基礎上，概括出具有普遍性的結論。

（04）精選記憶法學習好的人，成功的人的學習記憶方式，是將許多事情選擇重要的步驟來記憶，選擇優質、重要的內容來記憶，善於抓住重點，抓住精髓，善於組織材料。