有關訓練的科普精選
如何制定馬拉松訓練計劃似乎是困擾很多跑友的一個問題。小編也積累了豐富的訓練。也看了一些書，用了他人的訓練計劃，這裡把學到的一些基本理論和自己的體會和大家分享。不對請大家指正，共同提高。全程馬拉松訓練計劃介紹...
眾所周知，狗子是服從性最高的伴侶寵物，那麼要如何訓練狗狗和自己一起跳舞？操作方法（01）首先，我們要明確，訓練狗狗最好的方式就是獎勵訓練。所以我們在訓練狗子之前要準備好相應的獎勵（如零食、玩具、撫摸等）。（02）第一過程，引導狗...
寶寶到了該學著說話的年紀了，做爸爸媽媽的都會積極的教寶寶說話。有一天要是寶寶學會喊爸爸了，爸爸就會驕傲的和媽媽炫耀：看，寶寶會喊爸爸啦。這是為人父母的一種欣喜，更是為人父母最最驕傲與幸福的事情。只是眼瞅著和寶寶...
讓拉布拉多幼犬記住自己的名字，是日常訓練的基礎，只有小拉能夠記住自己的名字，才能聽從主人的召喚，服從主人的指令。操作方法（01）先給拉布拉多幼犬取名心心念唸的小拉終於到家了，在高興之餘，首先得給你的愛犬取個名字，小拉有了...
許多人都喜歡養一隻寵物狗狗，但是又擔心狗狗隨處大小便，會將家裡搞得亂七八糟的，那麼如何才能夠訓練狗狗大小便呢？操作方法（01）從小訓練。習慣是一種非常難以糾正的東西，主人想要訓練狗狗大小便，就要從小開始訓練，從小就抱著狗...
因為寵物犬的體型不一樣，所以在訓練這些寵物犬的時候，訓練的方法也是不一樣的，在訓練寵物犬的過程中，一定要根據寵物犬本身的特質來進行訓練，下面特意為大家介紹了一些在訓練阿拉斯加犬時需要注意的問題。操作方法（01）保持長...
這套健身計劃適用專業健身人員、運動員等特種職業外，有一定健身基礎的朋友也能來提升自身健身素質。該健身計劃偏重實用性的力量訓練和塑身形體。請大家務必要根據自身的體能，身體情況來進行選擇性練習，不要因急於完成各...
作為一個天天給寶箱的日常，也是刷墮夜精靈和玩具坐騎的一個重要途徑，訓練枯法者已經是小編每天要做的事情了。在我的英明領導之下，枯法者小弟們為我帶來不少好東西，下面就跟大家分享一下這個任務的詳細攻略。操作方法（01）首...
決鬥之城中級訓練師2-3-5還是比較有點兒技巧的，下面來簡單介紹一下。操作方法（01）開局的時候手牌一共5張，核心牌是聖導騎士，所以不把過多的關注點放在混沌魔導師卡牌上，在這場沒什麼大用。（02）一開始的召喚女戰士，攻擊對方之後...
一些狗天生喜歡坐車,比如大多數德國牧羊犬,這和犬種有關係,和狗的個性、經歷也有關係。當然，還有一些狗天生不喜歡坐車，如果不幸你的狗就不喜歡坐車，你可以用這個辦法來訓練它：每次坐車前，在車內擺放一些好吃的小零食和清...
隨著養狗的家庭增多，很多愛狗人士對自己的愛犬就會有一些素質行的訓練，其中最簡單最常見的就是別人家的有規律定時的大小便便，可是自己家的狗狗為什麼總是隨地大小便呢？其實就是主人缺乏了一種對狗狗的“管教”，如果管教的...
快速閱讀的能力不是一個孤立的能力，它是理解、記憶、速度三個方面構成閱讀能力的整體。快速閱讀的能力同時包含著快速理解和快速記憶的能力。快，容許略，不容許粗，更不容許錯，一味求快，沒有效果，快了也沒用。無論是從提高學生...
當我們發現比熊犬成了家庭成員後，我們已經不再當它是動物看待，而是當成我們的孩子來養育。所以特別希望比熊狗狗能夠變得規規矩矩的，成為一個聽話的好孩子。那麼，如何訓練比熊狗狗，讓它願意聽我們的話呢？下面小編就和大家一...
最近很多MMA愛好者不知道應該怎麼進行力量訓練。今天我們通過MMA界的格鬥名將楊建平的私人MMA力量訓練為大家推薦一些冠軍的力量訓練是如何完成。而且相信楊建平的身形和在賽場上的力量展示看過他比賽的朋友應該比較...
團隊訓練是一項比較鍛鍊凝聚力的訓練專案，也是對團隊體力的巨大考驗。因此，在團隊拓展訓練前，通常都需要進行一些熱身運動，將身體的機能喚醒。下面，就一起來看看常用的熱身遊戲都有哪些？遊戲種類（01）鐵索橋所有人面對面站成兩...
“空手”原稱“唐手”，本意為“從中國傳入的拳法”。本世紀30年代，在日文中，“唐”字的發音與“空”字相同，均為“KARA”，而“空”字的含義恰好與“赤手空拳”吻合。它不單是一門技術，而是一種人生修煉之道。現在，空手道成為...
不少女性為了更好的身材，都選擇來到健身房做有氧運動。但有計劃的鍛鍊會使健身更加有效率，使健身效果更佳明顯，下面就為大家列出一份健身周計劃。操作方法（01）週一：跑步+動感單車跑步和騎車時長均在45左右為最佳，兩個專案之...
搓球是接發球的基礎技術。它的特點是動作幅度小，出手較快，弧線低，落點變化豐富。如何練好搓球呢？我來與大家分享一下其動作要領。操作方法（01）判斷來球，左腳上步，持拍手插入臺內。（02）重心下降，球拍略後引，拍面稍後仰。（03）在來球的...
4個月的金毛犬已經告別哺乳期，但是如果在1-3個月的幼犬期沒有訓練好大小便，有時4個月大的金毛犬仍然會隨地大小便，弄得屋子裡又髒又臭，狗主們很是頭疼。那麼怎麼訓練4個月大的金毛狗狗學會在指定的地點大小便呢？步驟/方法（0...
飛行員的重要性，這個我們應該都知道吧，那建立飛行員訓練基地有什麼要求小夥伴們知道嗎，今天小編就來給大家講講吧。操作方法（01）首先，既然為飛行員基地，那麼就必須要有正規的飛機跑道和國家批准了的可以正常使用的飛機。（02）既...
隨著我們英雄聯盟新版本的到來，我們也迎來了一個叫做訓練模式的東西，那麼肯定大家都很好奇訓練模式怎麼開吧！現在我們一起來探究一下操作方法（01）首先登陸新版本英雄聯盟點選PLAY（02）然後我們就會看見訓練模式啦（03）我們就可以...
為大家分享決鬥之城中級訓練師魔法訓練2-8怎麼過？操作方法（01）《黑魔族復活棺》魔法卡蓋到場上，在用《殺人番茄》攻擊敵方的《光輝天使》，因為攻擊力相同，所以《殺人番茄》和《光輝天使》會同時進入墓地。（02）這個時候《殺人...
站在兒童成長的教育角度看，邏輯思維訓練是育人成才的重要經歷。如果把這種枯燥的訓練，寓教於益智題目的玩中，豈不是個樂事？大家都知道，任何事情，只要能和孩子好奇尚異的天性相結合，就能得到事半功倍的奇效。一、舉一反三的訓...
大家都知道，新版客戶端有一個訓練模式可以供玩家練習英雄用，那麼訓練模式在哪裡，又怎麼進入呢？操作方法（01）先開啟新版客戶端，並登陸進去。（02）單擊左上角的PlAY。（03）單擊圓圈中的“訓練”。（04）再單擊“訓練模式”->“確認”。（05...
喜歡寵物是人類的天性，很多人從小養寵物狗，和狗培養了很深的感情，狗是要訓練的，今天教會你怎麼訓練狗狗。操作方法（01）哨子訓練法：主人可以買個哨子，狗對尖銳的聲音比較敏感，哨子方便主人訓練狗的衣食住行，讓狗養成遇到陌生人不...
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