怎樣炒花菜好吃

清炒花菜，簡單又健康減肥佳侶~

操作方法

（01）準備一隻乾淨的鐵質大鍋。花菜撕碎後清洗乾淨備用。

（02）倒入適量的油，此時先不要開火。

（03）倒入少量的大料或者花椒，開火。

（04）加大火，熱油後倒入花菜，翻炒均勻。

（05）倒入5g鹽、5g生抽、5g耗油、5g料酒，翻炒均勻。

（06）棄湯，將花菜部分呈出來即可。

（07）如果炒出來，覺得不適合自己的口味，也可以再加一點鹽或者醬油。

（08）涼了也好吃，可以重新炒或者直接加熱哦~

（09）如果搭配減肥餐的話最好，減肥餐的最佳選擇哦~

特別提示

過程中可以大火收汁，不要太小火。