大白菜的功效與作用

大白菜是生活中常見的蔬菜，被譽為“菜中之王”，經常吃大白菜，對身體有好處。

操作方法

（01）多吃白菜能增強身體的抵抗力，預防感冒及消除疲勞。

（02）白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化。

（03）多吃白菜，可以起到護膚和養顏的效果。

（04）吃白菜能幫助分解體內的與乳腺癌相關的雌激素，降低患癌風險。

（05）適合肺熱咳嗽、便祕、腎病患者多吃，女性也應該多吃。

（06）大白菜的性偏寒涼，胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多吃。

（07）治感冒：大白菜的菜根洗淨切片，和紅糖、生薑用水煎服，每日兩次。

（08）治長期咳嗽：大白菜的菜根加冰糖，用水煎服，每日三次。

（09）治秋冬肺燥：白菜乾、豆腐皮、紅棗一起加水燉湯，可用油鹽調味，每日兩次。