有關豆腐的科普精選
醬香豆腐是用豆瓣醬和豆腐一起煮的一種烹調食物的名稱。具有補腎壯陽，孩脾養血，對腎陽不足、房事不舉的男性有較好的食療保健作用。操作方法（01）鍋裡倒適量油，油5成熱時，放入300g豆腐塊煎。（02）煎至兩面金黃。裝盤。（03）鍋內加...
奧倫納素豆腐霜好用嗎ErnoLaszlo奧倫納素水柔豆腐霜夢露霜。這就是夢露最愛用的傳奇面霜，評價都不錯，但是我要自己用過才會分享的!瓶子真的很重??膏體不厚也不薄，容易抹開，抹上以後呈啞光，早上起來也不會油膩膩的，很柔滑，適...
內酯豆腐香嫩柔滑，做成香辣豆腐更加下飯操作方法（01）蔥，杭椒切碎，豆腐切塊（02）鍋里加少許油，爆炒蔥末和辣椒，放上炸好的辣椒油，適量鹽（03）澱粉用少許水化開，倒入鍋內，水開了放入切好的豆腐塊（04）小心的翻幾次，出鍋特別提示翻的時候要小...
美味可口的脆皮豆腐如何製作，我們一起來學學吧操作方法（01）豆腐控幹水切大小一致的塊；（02）雞蛋攪拌成液；（03）豆腐塊放雞蛋液蘸均勻，同時煎鍋放油置火上；（04）油燒7成熱，放入蘸雞蛋液的豆腐塊；（05）兩面煎金黃出鍋裝盤；（06）青椒、鹹菜和蒜瓣...
千葉豆腐口感細嫩Q彈，放入五花肉和海蝦一起燉煮，吸收了五花肉的肥美和海蝦的鮮香，非常美味。操作方法（01）千葉豆腐用清水沖洗乾淨，然後切成薄片。（02）五花肉用溫水清洗乾淨後，同樣切成薄片。（03）海蝦室溫解凍，用清水略微沖洗一下...
千葉豆腐Q彈爽脆，口感細嫩，是一種新型的素食產品。它的做法很多，而且很容易吸收湯汁中的味道。比如今天我就將它切成小長條後，搭配絲瓜做了一盤炒菜，色澤素雅，口感清香爽口，其中的千葉豆腐更是吸收了絲瓜的清甜，非常好吃。操...
幹豆腐擁有豐富的蛋白質，以及其他微量元素，幹豆腐營養物質能夠防癌、防糖尿病、防動脈硬化，常吃有好處，而且幹豆腐口感好，一般做來菜系類都很好吃。用幹豆腐做菜的好處就是，幹豆腐搭配的菜都很簡單，幹豆腐生熟都能吃 非常好...
皮蛋豆腐好多人都喜歡吃，這道菜美不美味主要就是看怎麼調汁，接下來介紹一下皮蛋豆腐的調汁方法。操作方法（01）首先準調味料，調料很多，注意記清楚：蔥薑蒜、老抽生抽、耗油、澱粉、鹽糖雞精、陳醋、香油。（02）將蔥薑蒜洗淨，蒜剝皮...
鯉魚燉豆腐的做法操作方法（01）把魚洗好去掉魚鰓、魚鱗及魚兩面的筋（02）洗好的魚切成小段（03）豆腐切2～3公分的塊（04）切好蔥姜（05）裡倒入少許油，燒熱後放入蔥花、薑片、花椒、炒出香味（06）然後把鯉魚放入油鍋裡反正煎一下，加入開水（07）放...
寶寶同學是客家人，有一天在她同學家吃飯，她同學的媽媽就做了一盤釀豆腐給我們吃，真的是脣齒留香啊。後來我練習了N次，還是沒能趕得上她的水平，還得加油練習，雖然趕不上正宗客家人的口味，不過味道還是不錯的啦。操作方法（01）先...
幹豆腐富含蛋白質，尖椒含有豐富的維生素C，今天給大家帶來一道尖椒炒幹豆腐的家常做法操作方法（01）首先把幹豆腐用清水沖洗一遍，然後瀝乾水分，再用刀切成斜塊備用（02）尖椒洗淨後切成斜刀狀備用，嫌太辣的話可以把裡面的白筋去掉...
每次出去聚餐吃飯，必點麻辣豆腐！豆腐富含蛋白質，可以補充人體營養所需。麻辣豆腐也可以作為一道家常美味，軟軟辣辣的，口感又好、又下飯！今天介紹一下麻辣豆腐的家常做法。操作方法（01）取少量胡椒粒到碗裡泡洗備用；青蔥清洗乾淨...
客家人都喜歡的一類小吃，做法簡單又好吃的糯米釀豆腐，現在就來講講具體的步驟。操作方法（01）先將糯米放入清水中浸泡1~2個小時，然後瀝乾。（02）把幹香菇用清水快速洗淨無需要浸泡，以免香菇的本身香味變淡，然後再將它切碎即可。（0...
用料：豆腐、肉、木耳、青椒、胡椒粉、醬油、生抽、薑絲、蒜、豆瓣醬；操作方法（01）做法1.豆腐切片，先煎2面金黃，扒拉到鍋子的周邊（如果怕粘鍋怕煎不好怕碎，就分次下鍋，然後煎好再撈出來備用）；2.肉切片，鍋裡空出的地方放薑絲，一點點...
番茄，牛奶，豆類食品，西蘭花，菌類，花生，芝麻，魚肉，洋蔥……這些是咱普通老百姓能經常吃到的食物，它們可都是能抵抗衰老的食物哦！幫你留住青春的同時還能填飽肚子，比那些個光能抹在臉上不能吃的化妝品強多了哈步驟/方法（01）西蘭花切...
豆腐卷營養豐富，味道好。那麼豆腐卷怎麼做更好吃呢？下面推薦一道炒豆腐卷的做法，希望大家喜歡。操作方法（01）豆腐卷清水洗淨。（02）將洗淨的豆腐卷切成片。（03）青紅辣椒切成片。（04）大蒜去皮洗淨麿成末。（05）起鍋燒熱，下油，下蒜末炒香...
泥鰍鑽豆腐，由於具有較高的營養和進補作用，後經廚師幾經改進，亦成為筵席飲宴上的名菜。具體烹調，系先將小泥鰍置放有蛋清液的清水盆中，以排除髒物並洗淨，砂鍋注入涼排骨湯，隨放整塊嫩豆腐和泥鰍，加蓋慢燉稍許時間，泥鰍被熱氣所...
幹豆腐是東北特色菜，下面教你用幹豆腐做菜。操作方法（01）幹豆腐切條。（02）鍋中燒開水，放入幹豆腐煮一會兒，撈出控幹。（03）五花肉切片，蔥姜切碎，尖椒切條。（04）鍋中燒熱油，下五花肉煸炒，再放蔥姜，幹豆腐條，加花椒粉，加水燉煮入味。（05）燉煮...
一道非常簡單，而且口感超好的澆汁豆腐，這道菜酸甜適口，營養豐富，口感滑嫩，老少皆宜。步驟/方法（01）將豆腐盒底劃開小口，直接放入開水中焯下，用時2分鐘（02）將豆腐取出倒入盤中，將豆腐用刀劃幾下（03）鍋裡倒入少許食用油，油溫7成熱時倒...
幹豆腐卷是我們經常在家吃的。夏天做著吃很清爽爽口操作方法（01）先把黃瓜和蔥用自來水乾乾淨淨的洗一遍（02）先把幹豆腐切成容易卷的形狀（03）把黃瓜切成四塊條形狀（04）把蔥切成適當的大小（05）在幹豆腐皮上抹辣椒醬（喜歡辣的朋友多...
米豆腐做法很多，其中涼拌米豆腐更是適合這個炎熱的夏天，下面小編就介紹一下具體做法。操作方法（01）將米豆腐500克放入開水鍋中焯一下水，撈出過涼水。（02）將水分瀝乾，切成長10釐米、1釐米見方的條，盛如盤中待用。（03）蔥、姜、蒜、...
香菇燉豆腐是一道家常菜餚，主要材料為香菇和豆腐。其製作簡單，口味鮮美，營養豐富，老少皆宜。下面小編就把香菇燉豆腐的家常做法分享給大家。操作方法（01）香菇去掉根莖用水清洗乾淨菌蓋上面的雜質，擠幹水分後切成香菇片備用（02...
家常豆腐再平常不過的家常菜啦，但是怎麼做才能做得好吃呢？現在我就把我的心得分享給大家，使其口感更佳。操作方法（01）選材一定要新鮮的，豆腐要選滷水豆腐。正所謂炒菜七分看選材，三分看手藝。（02）把豆腐直接用刀切塊，大小依據個...
內酯豆腐，用葡萄糖酸-δ-內酯為凝固劑生產的豆腐。改變了傳統的用滷水點豆腐的製作方法，可減少蛋白質流失，並使豆腐的保水率提高，比常規方法多出豆腐近1倍；且豆腐質地細嫩、有光澤，適口性好，清潔衛生。接下來我為大家介紹一...
茄汁豆腐是一道美味的家常菜餚，主要材料為豆腐。菜品的特點是色澤豔紅，口感鮮嫩！下面小編就把茄汁豆腐的家常做法分享給大家。操作方法（01）豆腐一塊500克左右切成厚薄均勻的豆腐塊（02）蔥、姜剝去外皮清洗乾淨分別切碎，花椒衝...
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