夏季脫髮怎麼辦

頭髮會在一定程度上影響我們的外觀，如果人們頭髮稀稀落落，那麼容易給人一種沒有精神的感覺，不少人在夏季都會有或多或少的脫髮情況，那麼應當怎麼辦呢？

操作方法

（01）避免暴晒。夏季的溫度很高，人們如果長期在太陽下暴晒，頭髮是會吸收很多熱量，容易損壞頭髮，導致頭髮脫落。

（02）少喝冷飲。過冷的食物會刺激到人體，人們如果喝太多冷飲是可能刺激到毛囊讓其收縮從而導致脫髮，所以如果夏季掉脫髮可千萬要少喝冷飲哦！

（03）游泳注意保護頭髮。游泳是夏季人們喜愛的一種運動，但是泳池當中的水含有不少的漂白劑，頭髮如果接觸泳池的水過多是容易引起掉頭髮，所以夏季游泳一定要注意保護頭髮哦！

（04）多吃蛋白質類的食物。夏季很熱，人們常常沒有食慾，每天吃的可能都比較清淡，所以容易導致頭髮脫落，夏季大家也要多吃一些蛋白質含量高的食物哦！