一直脫髮該怎麼辦？解決脫髮的方法

脫髮讓很多朋友們出現煩惱，特別是經常脫髮的朋友，每次進行洗頭後梳頭都會有很多頭髮。但是隨著生活越來越好，學習壓力大，和工作困難，導致脫頭髮越來越嚴重。但是也有脫髮是病因引起的，脫髮雖然不影響健康，但是影響美觀，加重精神負擔，長期可能會出現心裡疾病等狀況。那麼一直脫髮該怎麼辦?以下的4個脫髮原因看有沒有你中到的。

一、化學性脫髮

染髮是很多人的喜愛，現在的年輕人更加喜歡，女性佔大部分，而男性也有少部分喜歡染髮，甚至是染一段時間感覺這個顏色膩了再然別的。但是你知道嗎，這樣只是會損傷頭髮而已，嚴重點會影響身體的健康。但是染髮劑是化學藥品，染頭髮時會產生化學變化，導致藥物接觸到頭皮，產生的物質不利於身體健康。

二、營養性脫髮

營養不良或者新陳代謝會引起脫髮和發至變色，女性在生理期的時候，營養會大量流失，導致毛囊細胞以及頭髮表層沒辦法獲得充足的養分，影響頭髮的正常發育。所以，在飲食過程中，要儘量食用一些營養比較高的食物。

三、先天性脫髮

先天性脫髮是發育缺陷所引起的頭髮缺失因素，一般是遺傳導致的，男性脫髮和女性還是存在差異，男性脫髮一般集中在頭部某個位置，而女性是從頭頂逐漸脫髮，具有整體性。

四、物理性脫髮

現在社會發展飛速，在生活上和學習上壓力變大，熬夜也成了年輕人的正常現象，熬夜跟脫髮有一定的關係。休息時間變少，減少新陳代謝的問題，體內環境惡化。

如果你有以上的脫髮原因，那麼在日常生活中你一定要加強飲食的營養適度，不熬夜，多休息，生活上的壓力放鬆，適當地用腦，平時有時間就給頭皮按摩一會兒，保持好情緒。如果實在不行那麼建議使用藥物來進行治療。