脂溢性脫髮怎麼辦

脂溢性脫髮的原因有很多，包括先天性的，也有後天的因素，如果經常接觸有害的環境，或者是壓力太大，都很容易導致脂溢性脫髮。

變美方案

避免抽菸喝酒出現脂溢性脫髮的症狀，儘量不要抽菸喝酒，遠離辛辣油膩的食品，才能夠讓減少對面板和頭髮的刺激。

多吃營養豐富的蔬菜水果平時可以多吃蘋果和西紅柿等等營養豐富的食物，促進頭髮的恢復，可以提升面板的抵抗力，還能夠堅固頭髮。

保持規律作息很多情況下，出現脂溢性脫髮的症狀，就是由於睡眠不足，內分泌失調導致的。如果能保持充足的睡眠，規律的作息，調整好良好的生物鐘，可緩解脫髮的症狀。

減少外力對頭髮的摩擦平時要儘可能減少撓頭髮的習慣，也要儘量避免採用鹼性非常大的肥皂，避免對面板和頭皮造成深層的傷害。