十二個月最應該吃的當季水果

一年四季，水果是大家生活中必不可少的一種食品，今天，小編就給大家介紹一下十二月最應該吃的當季水果有哪些

操作方法

（01）首先要說的就是橘子了吧，到了十二月份，市場上賣的最多的應該也是橘子了吧，橘子富含豐富的維C，具有止咳潤肺的功效，同時還有降血脂的作用噢

（02）其次介紹的就是甘蔗了，對於很多很來說，吃甘蔗可能比較麻煩，但其實它的汁液中富含豐富的糖分，水分，維生素，對人體是有很大好處的噢

（03）另一個要說的就是山楂，相信喜歡吃山楂的人應該還是比較多的吧，畢竟酸酸甜甜的，不管是小孩還是大人都比較喜歡吃，而且山楂中還含有多種有機酸，可以促進消化，調節血脂

（04）最後給大家介紹的就是冬棗，冬棗中含有很多人體所需氨基酸，維生素等等，可以有效的提高人體的免疫力，預防感冒哦