在游泳池游泳要注意什麼？

很多人都喜歡到游泳池游泳，在游泳池游泳要注意些什麼呢？

操作方法

（01）先到淋浴室淋浴身體，這是為了適應游泳池的水溫，有的時候會因為不適應發生抽筋的情況，因此在游泳池游泳的時候不要忘了先到淋浴室。

（02）進入游泳池後，游泳的時候一定要注意安全，雖說游泳池會有措施，萬一有什麼疏忽，可能會出現安全事故。因此在游泳池游泳的時候如果技術不是怎麼好的，儘量在比較淺的區域遊動。

（03）游泳池游泳的人比較多，水質可能不是很好，在游泳的時候儘量不要嗆水之類的，這種水不是很乾淨，對身體是有一定危害的。

（04）有的朋友很喜歡潛泳，在游泳池游泳的時候儘量帶上游泳鏡，游泳池的水裡面有很多的雜質，戴上泳鏡一來可以過濾掉這些雜質，保護眼睛，二來在水裡還能夠看得清楚。

（05）在游泳池游泳容易發生耳朵進水的情況，進水的時候要及時將水從耳朵裡面清理出來，不然很不舒服。

（06）現在有很多的露天游泳池，天氣很大的時候，游泳可以降溫，帶來清涼。但同時也要注意防晒，有時候陽光很強，很容易灼傷面板。

（07）在游泳池游泳的時候千萬不要遊得太久，游泳是比較的耗體力的，體力消耗太大容易發生意外，因此要合理的利用自己的體力。

（08）游泳完以後要再次前往淋浴室，將身體再次沖洗一下。

特別提示

注意安全