游泳時應注意什麼

夏天游泳的人很多，那麼游泳的時候應該注意什麼呢？下面我們就來了解一下吧。

操作方法

游泳之前，一定要注意做熱身運動。沒有熱身就下水，容易抽筋，嚴重的話因為抽筋導致溺水。

游泳前一定不要吃得太飽。飽腹之後去游泳，容易對腸胃造成負擔，會有噁心嘔吐的感覺。

生病的時候不要游泳。有些患病的人不適合游泳。比如說高血壓，面板病，心臟病之類的，一定不能游泳，嚴重的話會有生命危險。

游泳要去正規游泳池遊，千萬不要去池塘或者是河裡遊，那種地方有水草，容易被水草纏足導致溺水，而且水質得不到保證。